Méditation et auto compassion
Cette journée de méditation et d’auto-compassion est un espace dédié à la reconnexion avec soi-même. Dans un esprit de bienveillance et d’acceptation. Ici, vous avez l’opportunité de vous offrir un temps de pause pour explorer une façon de vivre plus douce. Porteuse de paix intérieure et de satisfaction profonde. Les pratiques proposées vous invitent à […]
Formation méditation
Cette formation, enracinée dans la richesse de la mindfulness, vous invite à découvrir et à intégrer des pratiques méditatives variées et complémentaires : À travers cette approche intégrative, vous affinerez votre ressenti et approfondirez vos compétences pour mieux accompagner les autres. Tout en enrichissant votre propre cheminement intérieur. Cette formation est une invitation à vivre […]
Week-end découverte du Zen
Envie de donner plus de sens à votre vie ? Vous aspirez à retrouver un esprit apaisé et une clarté intérieure ? Vous cherchez un refuge spirituel face à un monde qui ne vous ressemble pas toujours Rejoignez-nous pour un week-end découverte dans l’atmosphère sereine et inspirante du monastère Kanshoji. Situé au cœur du Périgord […]
Eveil de l’énergie curative du Tao
Ce premier module constitue la base essentielle de toutes les pratiques proposées par l’école. Il vous invite à découvrir les principes fondamentaux de la philosophie taoïste. En mettant en lumière l’union harmonieuse du corps, de l’énergie et de l’esprit. À travers l’exploration des pratiques du Nei Gong d’alchimie énergétique et des techniques d’ancrage du Chi […]
Tchenrezi | Amour et Compassion
Tchenrezi (Avalokiteshvara en sanskrit) est l’incarnation parfaite de l’amour et de la compassion infinie des Bouddhas. Véritable source d’inspiration pour les pratiquants du Vajrayana, cette divinité bienveillante est honorée à travers le monde bouddhiste. Particulièrement au Tibet, où sa pratique occupe une place centrale. Le mantra universel de Tchenrezi, OM MANI PEME HOUNG, résonne comme […]
Éveiller la Joie pendant 3 jours dans le Perche !
La joie est une émotion précieuse qui jaillit lorsque certaines conditions sont réunies. Mais est-il possible d’en être l’artisan ? Pouvons-nous cultiver les conditions et de l’ancrer dans une dimension indépendante des circonstances extérieures ? Durant ces trois jours, nous explorerons la joie à travers des pratiques méditatives. De mouvements conscients, de contemplations et de […]
3 jours de retraite en Suisse
Offrez-vous une pause précieuse dans un cadre exceptionnel. Cette retraite de méditation pleine conscience, nichée au cœur des montagnes suisses, est une invitation à ralentir. A vous poser et à vivre l’instant présent comme un véritable cadeau. Dans un monde où tout va trop vite, prendre le temps de reposer son corps, son cœur et […]
Stage pleine conscience et mouvement
Tout comme notre respiration est un ancrage permettant d’observer le corps, les émotions et les pensées, le mouvement du corps dans l’espace, vécu en pleine conscience, devient un reflet de notre manière d’interagir avec nous-mêmes et notre environnement. Cette relation, loin d’être neutre, exprime nos croyances, intentions implicites et notre image du corps. Ainsi que […]
Pilates et méditation
Nous vous proposons une immersion dédiée aux Pilates et à la méditation, une opportunité unique pour accueillir le pouvoir d’agir sur vous-même. De nourrir votre essence et créez la vie que vous désirez en vous connectant profondément avec votre corps. Le corps est un guide précieux, un allié qui sait. En cultivant l’écoute et la […]
Stage de Psycho-Yoga & Méditation de Pleine Conscience
Ce stage vous invite à explorer et renforcer votre être profond tout en cultivant la sérénité face aux émotions qui jalonnent notre quotidien. Telles que l’anxiété, la tristesse ou la colère. En combinant la puissance de la méditation de pleine conscience, du yoga et de la somatique, il offre un soutien précieux dans la gestion […]