je20mar19h0021h00Séance d'information / Cycle de pleine conscience interpersonnelle OrganisateurCastanheira AlexDept / RégionBE - Région wallonneUniversité de Paix

Description de l'événement

Vous souhaitez découvrir la Pleine Conscience Interpersonnelle ? Voulez-vous comprendre comment elle peut enrichir vos relations et votre qualité de présence aux autres ? Cette séance d’information est l’opportunité idéale pour explorer cette approche. En outre, vous pourrez poser toutes vos questions sur le cycle de Pleine Conscience Interpersonnelle, proposé par Emergences.

Pourquoi participer à cette séance d’information ?

La Pleine Conscience Interpersonnelle est une pratique méditative appliquée aux relations humaines. Elle permet d’approfondir la qualité de notre écoute. De plus, elle améliore notre expression et notre présence aux autres. En nous entraînant à être plus attentifs à notre expérience intérieure et à nos interactions, nous développons des relations plus authentiques, conscientes et bienveillantes.

Lors de cette soirée, vous aurez l’occasion de :
Recevoir une première introduction aux principes de la pleine conscience appliquée aux interactions humaines.
Découvrir le contenu et les objectifs du cycle de Pleine Conscience Interpersonnelle proposé par Emergences.
Expérimenter un aperçu de la pratique avec une courte méditation guidée.
Poser toutes vos questions sur le déroulement du programme et ses bienfaits.
Explorer comment la pleine conscience interpersonnelle peut vous aider. En effet, elle peut vous permettre de mieux communiquer, réguler vos émotions et renforcer vos relations.

À qui s’adresse cette séance d’information ?

Cette rencontre est ouverte à tous ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leurs interactions. Ce sera l’occasion de découvrir une approche méditative novatrice. Que vous soyez novice en méditation ou déjà pratiquant, cette introduction vous permettra d’avoir un aperçu concret. Vous comprendrez le cycle de Pleine Conscience Interpersonnelle et découvrirez les outils qu’il propose pour cultiver des relations plus harmonieuses et authentiques.

Déroulement de la séance

🧘 Présentation des principes de la Pleine Conscience Interpersonnelle
🗣 Temps d’échange et de questions-réponses
🔎 Présentation du cycle et de son déroulement
🧘‍♂️ Brève expérimentation d’une pratique de pleine conscience interpersonnelle

Que vous soyez en quête de mieux-être, d’une communication plus fluide ou d’un chemin de transformation personnelle, cette séance d’information vous donnera les clés essentielles. Ainsi, vous comprendrez comment la Pleine Conscience Interpersonnelle peut vous accompagner. Elle vous aidera vers des relations plus conscientes, bienveillantes et profondes.

🔗 Réservez votre place dès maintenant et commencez à cultiver une présence plus éveillée dans vos interactions.

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Prix

5€

Heure

20 Mars 2025 19h00 - 21h00(GMT+01:00)

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Lieu

Université de Paix

Bd du Nord, 4 – 5000 Namur, Région Wallonne

Organisateur

Castanheira Alex

Alex Castanheira propose des activités de pleine conscience et d'écopsychologie au sein d'Emergences avec un élan particulier pour les relations interpersonnelles et le lien plus vaste au monde vivant.

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