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MBSR

MBSR

Calendrier des cycles de méditation MBSR.

Pays

Région

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Durée

Budget

Les prix dans les autres devises sont convertis (taux de la BCE, actualisé chaque semaine).

Langue
Niveau

Janvier 2027

JAN 7 jeu → 25 Fév

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

MBSR Présentiel

Animé par Frédéric Théry

Les Jardins d'Emergences - salle Ozan, Etterbeek, Belgique

dès 230€
jeu 7 jan → 25 fév
MBSR Présentiel

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

Animé par Frédéric Théry

Etterbeek, Belgique

dès 230€
JAN 13 mer → 3 Mar

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

MBSR Présentiel

Animé par Valérie van Nitsen

Les Jardins d'Emergences - salle Chozen, Etterbeek, Belgique

dès 310€
mer 13 jan → 3 mar
MBSR Présentiel

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

Animé par Valérie van Nitsen

Etterbeek, Belgique

dès 310€
JAN 18 lun → 15 Mar

Programme MBSR Neuchâtel avec Jean-Daniel Rüedi

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Jean-Daniel Rüedi

Exprimerie, Neuchâtel, Neuchâtel, Suisse

dès 550 CHF
lun 18 jan → 15 mar
MBSR Cycle

Programme MBSR Neuchâtel avec Jean-Daniel Rüedi

Animé par Jean-Daniel Rüedi

Neuchâtel, Suisse

dès 550 CHF
JAN 19 mar → 16 Mar

Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Jean-Daniel Rüedi

Maison St-François, Delémont, Suisse

dès 550 CHF
mar 19 jan → 16 mar
MBSR Cycle

Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience

Animé par Jean-Daniel Rüedi

Delémont, Suisse

dès 550 CHF
JAN 19 mar → 9 Mar

Programme MBSR Hiver 2027 avec Patrick Guilmot

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Patrick Guilmot

Ecole Escalpade, Ottignies-Louvain-la-Neuve, Belgique

dès 415€
mar 19 jan → 9 mar
MBSR Cycle

Programme MBSR Hiver 2027 avec Patrick Guilmot

Animé par Patrick Guilmot

Ottignies-Louvain-la-Neuve, Belgique

dès 415€
JAN 20 mer → 17 Mar

Programme MBSR Genève avec Corinne Divorne

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Corinne Divorne

A Fleur de Peau, Genève, Suisse

dès 650 CHF
mer 20 jan → 17 mar
MBSR Cycle

Programme MBSR Genève avec Corinne Divorne

Animé par Corinne Divorne

Genève, Suisse

dès 650 CHF
JAN 20 mer → 24 Mar

Cours de pleine conscience de 8 semaines (MBSR)

MBSR Cycle Présentiel EN

Animé par Rainer Arndt

Institut de neurocognitivisme, Etterbeek, Belgique

dès 489€
mer 20 jan → 24 mar
MBSR Cycle EN

Cours de pleine conscience de 8 semaines (MBSR)

Animé par Rainer Arndt

Etterbeek, Belgique

dès 489€
JAN 26 mar 19h00–20h30

Séance découverte – Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)

MBSR Présentiel

Animé par Marina Bresciani

Hoppa, Berchem-Sainte-Agathe, Belgique

5€
mar 26 jan19h00–20h30
MBSR Présentiel

Séance découverte – Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)

Animé par Marina Bresciani

Berchem-Sainte-Agathe, Belgique

5€

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MBSR

Le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un programme de réduction du stress par la pleine conscience, créé par Jon Kabat-Zinn. Il se déroule en cycle structuré de plusieurs semaines, combinant méditation guidée et exercices corporels doux. Des cycles sont proposés, animés par des instructeurs certifiés qui accompagnent les participants séance après séance.

Explorer le calendrier MBSR par pays

BelgiqueFranceSuisse

Instructeurs MBSR

JR

Jean-Daniel Rüedi

VF

Virginie Floquet-Guilloz

XF

Xavier Floquet

FT

Frédéric Théry

MB

Marina Bresciani

VV

Valérie van Nitsen

IK

Ilios Kotsou

LK

Laurent Kahn

BH

Béatrice Heller

RA

Rainer Arndt

MM

Marie-Pierre Mury

SM

Soizic Michelot

AS

Anne Soulet

RB

R. Breitner

LB

Loïc Berder

CD

Corinne Divorne

PG

Patrick Guilmot

CN

Caroline Nizard

MR

Maria Romero

ET

Erwan Tréguer

LB

Laurence Bovay

NB

Nathalie Bonhouvrier

MP

Marie Pierre CAMPANT

Johanna Viejo

Virginie Cahen

Géraldine Chafik

FM

Farcy-Mossard Mathilde

Centres de méditation proposant MBSR

EmergencesVielsalm · BelgiqueEveil en PrésenceLyon · Rhône (69)Institut Pleine ConscienceOttignies-Louvain-la-Neuve · BelgiqueMaison St-FrançoisDelémont · SuisseO'PrésentSaint Herblain · Loire-Atlantique (44)Ressource MindfulnessGenève

Questions fréquentes sur MBSR

Le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un programme structuré de 8 semaines, créé par Jon Kabat-Zinn, qui combine méditation de pleine conscience et exercices corporels doux pour réduire le stress et l’anxiété.
Le prix varie selon l’instructeur et la formule (présentiel ou en ligne) — il est indiqué sur la fiche de chaque événement du calendrier ci-dessus.
Non, le MBSR est conçu pour être suivi par des débutants complets — aucune pratique préalable n’est nécessaire.

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