Découvrir et Approfondir les Mystères de l’Énergie
Les mystères de l’énergie Les mystères de l’énergie Découvrir et Approfondir les Mystères de l’Energie Le Qi Gong Taoïste secret est une pratique mystérieuse, issue des anciennes traditions de la Chine. Il a su traverser les âges en préservant ses enseignements les plus précieux et ésotériques. Ancrée dans la philosophie taoïste, cette discipline vise à […]
Méditation sonore avec les Bols Tibétains
La méditation sonore La méditation sonore avec les bols tibétains, est une pratique ancienne qui combine la méditation traditionnelle avec l’utilisation de sons. Pour induire un état profond de relaxation et de guérison. Originaire des régions de l’Himalaya, notamment du Tibet et du Népal, les bols chantants ont été utilisés pendant des siècles dans des […]
Les 6 sons thérapeutiques
Les 6 sons thérapeutiques Origine et philosophie des 6 sons thérapeutiques La théorie derrière les 6 sons thérapeutiques repose sur les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), comme le Qi, les méridiens et les 5 éléments. Les organes internes sont associés à des éléments naturels, et la maladie est vue comme un déséquilibre de ces énergies. La vocalisation de […]
MBSR programme 8 semaines
Le programme MBSR Un chemin vers une vie plus paisible : Dans un monde où le stress semble être inévitable, des millions de personnes recherchent des moyens pour gérer leur anxiété. Le MBSR programme 8 semaines se distingue comme une méthode éprouvée et scientifiquement validée. Développé par le Dr. Jon Kabat-Zinn, ce programme combine la méditation […]
Fausses croyances sur la méditation
Cet article va parler de la méditation de pleine conscience et surtout mettre à plat quelques fausses croyances que l’on s’en fait.
6 bienfaits de la méditation sur le mental
Cet article aborde les bienfaits de la méditation sur le mental et ce que vous pourriez en tirer comme bénéfices.
4 clés pour cultiver l’instant présent
En vivant dans l’instant présent, on s’éloigne des préoccupations du mental sur les regrets et événements du passé ou les questions et doutes sur le futur.