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MBSR

Calendrier des cycles de méditation MBSR, organisés par des instructeurs reconnus.

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BelgiqueFranceSuisse

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Durée

Septembre 2026

SEP 30 mer → 2 Déc

Cycle MBSR avec Virginie Cahen — Healing Mind MBSR

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Virginie Cahen

Healing Mind MBSR, Bousval, Belgique

dès 320€
mer 30 sep → 2 déc
MBSR Cycle

Cycle MBSR avec Virginie Cahen — Healing Mind MBSR

Animé par Virginie Cahen

Bousval, Belgique

dès 320€

Octobre 2026

OCT 1 jeu → 19 Nov

Cycle MBSR à Aveizieux

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Marie Pierre CAMPANT

Aveizieux, Aveizieux, France

dès 450€ (tarif public)
jeu 1 oct → 19 nov
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Aveizieux

Animé par Marie Pierre CAMPANT

Aveizieux, France

dès 450€ (tarif public)
OCT 4 dim → 13 Déc

MBSR — cycle de 8 semaines, automne 2026, à Braine-l’Alleud

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Johanna Viejo

Serenityoga, Braine-l'Alleud, Belgique

dès 310€
dim 4 oct → 13 déc
MBSR Cycle

MBSR — cycle de 8 semaines, automne 2026, à Braine-l’Alleud

Animé par Johanna Viejo

Braine-l'Alleud, Belgique

dès 310€
OCT 5 lun → 30 Nov

Cycle MBSR du lundi soir à Bellecour

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Nathalie Bonhouvrier

EVEIL EN PRÉSENCE, Lyon, France

dès 360€ (jusqu'à 590€ selon situation)
lun 5 oct → 30 nov
MBSR Cycle

Cycle MBSR du lundi soir à Bellecour

Animé par Nathalie Bonhouvrier

Lyon, France

dès 360€ (jusqu'à 590€ selon situation)
OCT 6 mar → 1 Déc

Cycle MBSR du mardi soir à Bellecour

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Nathalie Bonhouvrier

EVEIL EN PRÉSENCE, Lyon, France

dès 360€ (jusqu'à 590€ selon situation)
mar 6 oct → 1 déc
MBSR Cycle

Cycle MBSR du mardi soir à Bellecour

Animé par Nathalie Bonhouvrier

Lyon, France

dès 360€ (jusqu'à 590€ selon situation)

Novembre 2026

NOV 30 lun → 1 Fév

Cycle MBSR à Genève — lundi 17h-19h

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Erwan Tréguer

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
lun 30 nov → 1 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — lundi 17h-19h

Animé par Erwan Tréguer

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
NOV 30 lun → 1 Fév

Cycle MBSR à Genève — lundi 19h30-21h30

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Laurence Bovay

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
lun 30 nov → 1 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — lundi 19h30-21h30

Animé par Laurence Bovay

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)

Décembre 2026

DéC 2 mer → 3 Fév

Cycle MBSR à Genève — mercredi 17h-19h

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Erwan Tréguer

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
mer 2 déc → 3 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — mercredi 17h-19h

Animé par Erwan Tréguer

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
DéC 2 mer → 3 Fév

Cycle MBSR à Genève — mercredi 19h30-21h30

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Maria Romero

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
mer 2 déc → 3 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — mercredi 19h30-21h30

Animé par Maria Romero

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)

Janvier 2027

JAN 4 lun → 1 Mar

Cycle MBSR (en présentiel)

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Soizic Michelot

Paris, Paris, France

dès 550€
lun 4 jan → 1 mar
MBSR Cycle

Cycle MBSR (en présentiel)

Animé par Soizic Michelot

Paris, France

dès 550€

MBSR

Le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un programme de réduction du stress par la pleine conscience, créé par Jon Kabat-Zinn. Il se déroule en cycle structuré de plusieurs semaines, combinant méditation guidée et exercices corporels doux. Des cycles sont proposés, animés par des instructeurs certifiés qui accompagnent les participants séance après séance.

Instructeurs MBSR

SM

Soizic Michelot

MR

Maria Romero

ET

Erwan Tréguer

LB

Laurence Bovay

NB

Nathalie Bonhouvrier

MP

Marie Pierre CAMPANT

Johanna Viejo

Virginie Cahen

Géraldine Chafik

FM

Farcy-Mossard Mathilde

Centres de méditation proposant MBSR

Eveil en PrésenceLyon · Rhône (69)Ressource MindfulnessGenève · Suisse

Questions fréquentes sur MBSR

Le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un programme structuré de 8 semaines, créé par Jon Kabat-Zinn, qui combine méditation de pleine conscience et exercices corporels doux pour réduire le stress et l’anxiété.
Le prix varie selon l’instructeur et la formule (présentiel ou en ligne) — il est indiqué sur la fiche de chaque événement du calendrier ci-dessus.
Non, le MBSR est conçu pour être suivi par des débutants complets — aucune pratique préalable n’est nécessaire.

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