Les retraites du cycle Opale s’adressent à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique méditative de manière significative. Une retraite silencieuse est destinée aux méditant·e·s ayant déjà une expérience solide, elles offrent l’opportunité d’aller plus loin. En s’engageant pleinement dans une immersion de 10 jours. Ces retraites s’appuient sur des instructions déjà connues. Qui seront revisitées et approfondies pour maximiser leurs bienfaits.

En réduisant les distractions extérieures et en minimisant les guidances pour privilégier l’expérience intérieure, ce format permet d’accéder à une stabilité et une clarté plus durables. Les temps de pratique individuelle sont accompagnés de moments de partage en groupe. Et d’entretiens personnalisés, pour soutenir chaque participant dans son cheminement.

Le cycle « Opale » tire son nom de cette pierre précieuse aux multiples reflets. Riche en couleurs et en textures. Elle symbolise la diversité et la profondeur de l’esprit humain. De la même manière, cette retraite offre un espace pour explorer les innombrables nuances de notre esprit. Révélant progressivement sa richesse. Compassion, discernement, clarté et stabilité.

Comme un joaillier affine la beauté d’une pierre brute, ces 10 jours silencieux permettent à chaque participant·e de polir son esprit. En transformant ce qui est ordinaire en quelque chose de lumineux et précieux. Une retraite pour découvrir, au plus profond de soi, les trésors que nous portons déjà.

Rejoignez-nous pour cette exploration unique et transformatrice.

4 raisons de participer à cette retraite silencieuse

Approfondir votre pratique méditative

Cette retraite offre une immersion complète de 10 jours pour explorer en profondeur les instructions méditatives que vous connaissez déjà. C’est une opportunité unique d’aller au-delà des pratiques quotidiennes. Et de stabiliser votre esprit dans la clarté et le calme.

Soutenir votre évolution personnelle

Grâce à des accompagnements individuels et de groupe, ainsi qu’à un cadre propice au silence et à l’introspection, vous serez soutenu·e dans votre progression. Cette retraite vous permettra de développer une compréhension plus fine de votre esprit. Et d’installer des bénéfices durables dans votre vie quotidienne.

Explorer la richesse de votre esprit

Inspirée par l’Opale et ses multiples facettes, cette retraite vous invite à plonger dans la diversité des expériences intérieures. Vous découvrirez les nuances et la profondeur de votre esprit. Tout en cultivant des qualités essentielles telles que la compassion, le discernement et la stabilité.

S’accorder un temps hors du temps

Dans un monde souvent bruyant et agité, cette retraite vous offre une parenthèse de silence et de sérénité pour vous recentrer. Loin des distractions, vous pourrez retrouver un espace de calme intérieur. Essentiel pour rééquilibrer votre vie et nourrir votre bien-être.

Cette retraite est une invitation à la transformation intérieure, pour révéler les trésors cachés en vous.

Les retraites du cycle Opale s’adressent à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique méditative de manière significative. Une retraite silencieuse est destinée aux méditant·e·s ayant déjà une expérience solide, elles offrent l’opportunité d’aller plus loin. En s’engageant pleinement dans une immersion de 10 jours. Ces retraites s’appuient sur des instructions déjà connues. Qui seront revisitées et approfondies pour maximiser leurs bienfaits.

En réduisant les distractions extérieures et en minimisant les guidances pour privilégier l’expérience intérieure, ce format permet d’accéder à une stabilité et une clarté plus durables. Les temps de pratique individuelle sont accompagnés de moments de partage en groupe. Et d’entretiens personnalisés, pour soutenir chaque participant dans son cheminement.

Le cycle « Opale » tire son nom de cette pierre précieuse aux multiples reflets. Riche en couleurs et en textures. Elle symbolise la diversité et la profondeur de l’esprit humain. De la même manière, cette retraite offre un espace pour explorer les innombrables nuances de notre esprit. Révélant progressivement sa richesse. Compassion, discernement, clarté et stabilité.

Comme un joaillier affine la beauté d’une pierre brute, ces 10 jours silencieux permettent à chaque participant·e de polir son esprit. En transformant ce qui est ordinaire en quelque chose de lumineux et précieux. Une retraite pour découvrir, au plus profond de soi, les trésors que nous portons déjà.

Rejoignez-nous pour cette exploration unique et transformatrice.

4 raisons de participer à cette retraite silencieuse

Approfondir votre pratique méditative

Cette retraite offre une immersion complète de 10 jours pour explorer en profondeur les instructions méditatives que vous connaissez déjà. C’est une opportunité unique d’aller au-delà des pratiques quotidiennes. Et de stabiliser votre esprit dans la clarté et le calme.

Soutenir votre évolution personnelle

Grâce à des accompagnements individuels et de groupe, ainsi qu’à un cadre propice au silence et à l’introspection, vous serez soutenu·e dans votre progression. Cette retraite vous permettra de développer une compréhension plus fine de votre esprit. Et d’installer des bénéfices durables dans votre vie quotidienne.

Explorer la richesse de votre esprit

Inspirée par l’Opale et ses multiples facettes, cette retraite vous invite à plonger dans la diversité des expériences intérieures. Vous découvrirez les nuances et la profondeur de votre esprit. Tout en cultivant des qualités essentielles telles que la compassion, le discernement et la stabilité.

S’accorder un temps hors du temps

Dans un monde souvent bruyant et agité, cette retraite vous offre une parenthèse de silence et de sérénité pour vous recentrer. Loin des distractions, vous pourrez retrouver un espace de calme intérieur. Essentiel pour rééquilibrer votre vie et nourrir votre bien-être.

Cette retraite est une invitation à la transformation intérieure, pour révéler les trésors cachés en vous.

Ce stage est une porte d’entrée idéale pour la découverte du bouddhisme et pour explorer les notions fondamentales du bouddhisme afin d’établir une base de connaissances claire et accessible. Vous permettant de mieux comprendre et approfondir cette tradition lors de futurs enseignements ou pratiques.

Au cours de cette journée, vous serez guidé à travers :

• La vie du Bouddha historique et son cheminement vers l’Éveil.
• Un résumé de son enseignement, incluant les principes clés du Dharma.
• La roue des existences conditionnées (samsara) et son impact sur nos vies.
• Les trois véhicules (Theravāda, Mahāyāna, Vajrayāna) et leur complémentarité.
• Les divinités initiatiques (Yidam) et leur symbolisme.
• Une approche de la méditation et de son rôle dans la voie bouddhique.

Une visite guidée du temple viendra enrichir cette exploration. Vous découvrirez la richesse des nombreux symboles présents, qui rendent ces enseignements encore plus vivants et concrets.

Ce stage est ouvert à tous, sans prérequis, et constitue une occasion précieuse pour découvrir ou approfondir votre compréhension du bouddhisme. Dans un cadre bienveillant et inspirant.

4 raisons de participer à la découverte du bouddhisme

Établir une base solide de connaissances

Acquérir une compréhension claire des principes fondamentaux du bouddhisme. Vous permettant de mieux saisir les enseignements profonds et d’y revenir avec confiance lors d’une pratique future.

Explorer la vie et l’enseignement du Bouddha

Découvrez le parcours spirituel du Bouddha historique et les enseignements qui ont transformé la vie de millions de personnes à travers le monde.

Approfondir la pratique de la méditation

Apprenez les bases de la méditation bouddhiste et comprenez son rôle essentiel pour cultiver la paix intérieure et la clarté d’esprit.

Vivre une expérience immersive dans un temple bouddhiste

Profitez d’une visite guidée du temple. Où les symboles et l’architecture vivants enrichiront votre compréhension des concepts bouddhistes et vous offriront une expérience spirituelle tangible.

Le Bouddha Shakyamouni a consacré la moitié de sa vie à transmettre des enseignements. Adaptés à la diversité des tempéraments et des besoins de ses auditeurs. À travers un éventail de méthodes, il a offert des outils universels pour comprendre la nature de l’esprit. Ainsi que les causes du bonheur véritable.

Ce cycle d’étude, de réflexion et de méditation, intitulé « Les Fondamentaux du Bouddhisme », est ouvert à tous. Que vous soyez bouddhiste ou simplement curieux d’explorer cette voie millénaire. Il vise à rendre accessibles les points essentiels des enseignements du Bouddha. En proposant une approche progressive et pratique.

Les différents thèmes abordés successivement offrent une introduction claire et structurée au bouddhisme. Chaque étape combine des enseignements théoriques. Des moments de méditation analytique et des pratiques de pacification mentale. Ces stages permettent non seulement de mieux comprendre le sens profond des enseignements du Bouddha, mais aussi d’expérimenter leur bienfait dans notre quotidien.

En explorant ces fondamentaux, nous avons l’opportunité de :

• Réfléchir au sens de notre existence.
• Développer une motivation authentique pour la voie spirituelle.
• Faire un premier pas vers une pratique méditative enracinée dans la sagesse et la compassion.

Un voyage intérieur qui nous guide progressivement vers le cœur de la pratique spirituelle. Pour cultiver un esprit clair et une vie empreinte de sens.

4 raisons de participer aux fondamentaux du bouddhisme

Découvrir les enseignements universels du Bouddha

Approfondissez les principes essentiels du bouddhisme, accessibles à tous. Pour mieux comprendre la nature de l’esprit, les sources du bonheur durable et les clés d’une vie spirituelle riche de sens.

Développer une pratique personnelle

Initiez-vous à la méditation, qu’elle soit analytique ou de pacification mentale. Pour intégrer ces enseignements dans votre quotidien et cultiver un esprit apaisé et lucide.

Trouver des réponses aux grandes questions existentielles

À travers une réflexion guidée, explorez le sens de votre existence. Et laissez émerger une nouvelle perspective sur les difficultés de la vie. Tout en clarifiant vos motivations spirituelles.

Bénéficier d’une approche progressive et structurée

Ce cycle graduel vous accompagne étape par étape, en alternant théorie et pratique. Pour vous permettre d’assimiler les enseignements à votre rythme et de les appliquer concrètement.

Dans un monde marqué par des conflits et des tensions, comment retrouver la Paix en soi et autour de soi ? Comment vivre en harmonie avec son Soi profond ? Cette retraite de silence est une invitation à explorer ces questions essentielles. Et à s’ouvrir à une spiritualité vivante et joyeuse.

Durant ces quatre jours, nous plongerons au cœur de la Présence et de la Joie d’Être. Guidés par des pratiques corporelles, méditatives et énergétiques profondes. À travers le silence formel (Mouna), le Yoga Nidra, les processus de purification karmique. Ainsi que les approches multiples de la voie du yoga (postures, respirations, méditations, chants sacrés), cette expérience vise à révéler la complétude qui réside déjà en chacun de nous.

Programme de la retraite

• Silence formel. 3 jours dédiés à l’introspection, au retrait des sens (Pratyahara) et à la reconnexion à soi.
• Exploration des traditions spirituelles. Faire des passerelles entre les approches christique, védique et bouddhiste. Pour comprendre le processus de mort et renaissance.
• Éveil de la conscience. Comprendre les fonctionnements de l’esprit et des structures énergétiques du corps à travers les quatre piliers de la conscience.
• Pratiques corporelles et méditatives : Yoga du corps conscient et corps d’extase.
• Techniques de respiration issues des Pranayamas.
• Méditations guidées profondes et Yoga Nidra.
• Célébration et service : Bhakti Yoga : chants de mantras et bhajans inspirés des traditions védique et christique.
• Karma Yoga : temps consacré à la communauté qui nous accueille.

Pour qui ?

Cette retraite s’adresse à tous les chercheurs sincères, qu’ils soient novices ou expérimentés, désireux d’explorer les enseignements spirituels au-delà des dogmes. Elle est idéale pour celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience directe et incarnée des traditions millénaires. Dans un cadre bienveillant et inspirant.

Une invitation à renaître à soi-même

Ensemble, nous cultiverons un espace de paix intérieure et de connexion profonde à la vie. Cette retraite de Pâques est une occasion unique d’expérimenter une deuxième naissance. Libérée des croyances limitantes et de célébrer une spiritualité lumineuse, enracinée dans l’instant présent.

Venez vivre ce temps d’introspection et d’éveil. Une véritable célébration de la vie au cœur de la sagesse universelle.

4 raisons de participer à cette retraite de silence de Pâques

Revenir à la Paix intérieure

Dans un monde tumultueux, cette retraite vous offre un espace pour ralentir. Vous déconnecter des distractions et retrouver la sérénité en vous-même. Le silence formel (Mouna) permet d’explorer une paix profonde et durable. Au-delà des pensées et des conflits.

Vivre une expérience spirituelle incarnée

Explorez des enseignements issus des traditions védique, christique et bouddhiste à travers des pratiques concrètes. Postures de yoga (Asanas), respirations conscientes (Pranayamas), méditations guidées et Yoga Nidra. Ces outils favorisent une transformation intérieure et un lien direct avec votre essence.

Découvrir la Joie d’Être

Cette retraite vous invite à dépasser les conditionnements et à explorer des états de conscience élevés. Comme Sat-Chit-Ananda (Existence-Conscience-Béatitude). À travers des pratiques holistiques et des processus de purification karmique, reconnectez-vous à votre joie naturelle.

Célébrer la vie avec profondeur et légèreté

Participez à des moments de célébration collective avec chants de mantras, bhajans, et offrande de votre temps à la communauté (Karma Yoga). Ce mélange unique de pratique et de partage nourrit une spiritualité joyeuse et vivante, libre des dogmes.

Un temps pour vous, un temps pour renaître.

La pratique du Dharma ne se limite pas au temps passé sur le coussin de méditation ou à la récitation des textes sacrés. Pourtant, nombreux sont ceux, en particulier parmi les “apprentis bouddhistes”, qui réduisent leur entraînement de l’esprit à ces moments dédiés. Par méconnaissance ou habitude.

Pour les laïcs, pris dans les engagements multiples de la vie quotidienne – familiaux, professionnels, associatifs ou humanitaires –, cet entraînement semble difficile à maintenir au-delà de ces instants formels. Comment, alors, faire du Dharma un fil conducteur dans chaque aspect de la vie ? Y compris les moments les plus ordinaires ou contraignants ?

Cette retraite explore des moyens habiles pour intégrer les enseignements bouddhistes à votre quotidien. En découvrant des outils pratiques, vous apprendrez à transformer chaque situation en une opportunité de cultiver attention, bienveillance et sagesse. Chaque instant devient une porte vers une vie plus alignée avec le Dharma. Pour que la pratique spirituelle devienne une façon d’être, et non seulement une activité réservée à certains moments.

Venez découvrir comment vivre pleinement le Dharma dans toutes les dimensions de votre vie !

4 raisons de participer à cette retraite Dharma et vie quotidienne

Apprendre à intégrer le Dharma dans la vie quotidienne

Découvrez des outils et des pratiques simples pour transformer chaque instant en une opportunité d’entraînement de l’esprit. Même en dehors du coussin de méditation.

Alléger le stress des responsabilités modernes

Apprenez à appliquer les enseignements bouddhistes pour mieux gérer les difficultés de la vie familiale, professionnelle et sociale avec sérénité et sagesse.

Développer une présence bienveillante dans toutes vos actions

Transformez les situations ordinaires – du travail aux relations personnelles – en moments de pleine conscience et de bienveillance.

Faire du Dharma un chemin de transformation concret

Évitez le piège d’une pratique limitée au formalisme et explorez comment incarner le Dharma dans vos pensées, paroles et actions. Au service d’une vie plus alignée et épanouie.

Plongez au cœur d’une pratique millénaire du grand véhicule, issue des enseignements du Bouddha Sakyamouni. L’entraînement de l’esprit Lodjong, offre un cadre méditatif et des conseils pratiques pour cultiver la compassion. Transformer notre esprit et naviguer avec sagesse à travers les difficultés de la vie quotidienne.

Cette pratique profonde s’appuie sur le texte classique L’Entraînement Spirituel en Sept Points. Qui propose des méthodes concrètes pour intégrer les enseignements spirituels dans notre existence, même face aux difficultés.

En suivant cet entraînement, nous apprenons à élargir notre cœur. A embrasser les épreuves comme des opportunités de croissance et à vivre en accord avec des valeurs de bienveillance et d’altruisme. Une invitation à cheminer vers un esprit libéré et ouvert, au service du bien-être de tous.

4 raisons de participer à cette retraite de l’entraînement de l’esprit

Développer la compassion

Découvrez des techniques puissantes pour élargir votre cœur et cultiver une compassion authentique envers vous-même et les autres.

Transformer les défis en opportunités

Apprenez à voir les difficultés de la vie quotidienne comme des occasions de croissance intérieure et de renforcement spirituel.

Intégrer la pratique spirituelle dans la vie quotidienne

Adoptez des outils concrets pour vivre en alignement avec des valeurs de bienveillance et d’altruisme. Au-delà des moments formels de méditation.

Cheminer vers un esprit libre et apaisé

Engagez-vous dans une pratique millénaire qui transforme l’esprit. Libérant des schémas négatifs et ouvrant la voie à un bien-être profond et durable.