Dept / Région BE - Région de Bruxelles-Capitale
Septembre
Description de l'événement
Ce parcours guidé à la lumière des 9 attitudes qui sont les piliers essentielles de la pleine conscience, à savoir: le non-jugement, la patience, l’esprit du débutant, la confiance, l’effort juste,
Description de l'événement
Ce parcours guidé à la lumière des 9 attitudes qui sont les piliers essentielles de la pleine conscience, à savoir: le non-jugement, la patience, l’esprit du débutant, la confiance, l’effort juste, l’acceptation, le lâcher-prise, la gratitude et le non-agir qui concluront cette exploration.
Lieu
Les Jardins d'Emergences - salle Ozan
54 rue des cultivateurs,1040 Etterbeek, Région Bruxelles-Capitale
Organisateur
Kotsou Ilios
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Le cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), s’étale sur 8 semaines. Il est construit de manière à ce que, les participant-e-s découvrent les outils de la pleine conscience,
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Le cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), s’étale sur 8 semaines. Il est construit de manière à ce que, les participant-e-s découvrent les outils de la pleine conscience, semaine après semaine, dans un agencement et un rythme soutenant la pratique.
Lieu
Salle pierre papier ciseaux
Rue de l'Hôtel des Monnaies 107, 1060 Saint-Gilles, Région Bruxelles-Capitale
Organisateur
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Nous pratiquerons :– les Asana postures de hatha yoga et étirements selon la saison– le Pranayama, la respiration et l’activation du souffle– la Méditation Vipassana focalisée sur l’apaisement du mental soucieux– le Bhakti yoga,
Description de l'événement
Nous pratiquerons :
– les Asana postures de hatha yoga et étirements selon la saison
– le Pranayama, la respiration et l’activation du souffle
– la Méditation Vipassana focalisée sur l’apaisement du mental soucieux
– le Bhakti yoga, cultiver la dévotion vers le Divin extérieur et intérieur
– le Jnana yoga, par la lecture d’un texte suivi par un silence méditative
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Lieu
Avenue F. Roosevelt 141
1050 Ixelles, Bruxelles- Capital
Organisateur
Octobre
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Des ateliers en petits groupes, pour s’immerger dans la pratique et progresser ensemble. Cours au sol et Tai ji quan.
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Des ateliers en petits groupes, pour s’immerger dans la pratique et progresser ensemble. Cours au sol et Tai ji quan.
Lieu
Le Chant Intérieur ASBL
Rue des Griottes, 43 B-1180 Uccle, Bruxelles-Capitale
Organisateur
Dawant Jean-Michel
Lognay Christiane
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Ce programme est hebdomadaire, structuré, progressif et expérientiel (basé sur l’expérience personnelle). Il est constitué de 8 séances de 2h30 chacune et d’une journée de pratique intensive.
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Ce programme est hebdomadaire, structuré, progressif et expérientiel (basé sur l’expérience personnelle). Il est constitué de 8 séances de 2h30 chacune et d’une journée de pratique intensive.
Lieu
Quartier de l’Altitude Cent
10 avenue Victor Rousseau, 1190 - Forest, Bruxelles Capitale
Organisateur
Van Veeren Catherine
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Découvrez les bienfaits de la pratique de la méditation Vipassana lors de notre prochaine conférence, suivie d’une séance de questions-réponses. La conférence se tiendra en français et en
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Découvrez les bienfaits de la pratique de la méditation Vipassana lors de notre prochaine conférence, suivie d’une séance de questions-réponses. La conférence se tiendra en français et en néerlandais avec traduction simultanée.
Lieu
Gemeenschapscentrum Kontakt asbl
Avenue Orban 54, Bruxelles
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Le cycle “Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience” représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances, et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30 qui
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Le cycle “Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience” représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances, et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30 qui se déroulent le lundi soir, une journée de retraite et une séance d’information préalable.
Lieu
L'eveil en mouvement
117 rue des Carmélites - Uccle, Bruxelles Capitale
Organisateur
Van Nitsen, Valérie
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Le cycle “Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience” représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30, une journée
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Le cycle “Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience” représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30, une journée de retraite et une séance d’information préalable.
Lieu
Les Jardins d'Emergences - salle Ozan
54 rue des cultivateurs,1040 Etterbeek, Région Bruxelles-Capitale
Organisateur
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Apprendre à vivre notre vie avec plus de présence Profiter plus pleinement de ce qu’il y a de bon en chaque instant
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- Apprendre à vivre notre vie avec plus de présence
- Profiter plus pleinement de ce qu’il y a de bon en chaque instant
- Prendre conscience de nos schémas de réaction automatique en situation de stress
- Apprendre à désamorcer nos réactions automatiques en situation de stress et de favoriser l’émergence de réponses créatives plus adéquates
- Apprendre à mieux nous connaître
- Développer une meilleure relation avec nous-même et les autres enracinée dans la bienveillance
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Lieu
Université libre de Bruxelles - Campus Erasme
Lenniksebaan 808, 1070 Brussels
Organisateur
Novembre
me06nov18h30me21h30MindfulnessDept / RégionBE - Région de Bruxelles-CapitaleCampus Bruxelles
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Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant découvrir et expérimenter la méditation et autres techniques de gestion du stress et de visualisation créatrice. Cette pratique vous permettra d’être plus attentif à ce qui se
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Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant découvrir et expérimenter la méditation et autres techniques de gestion du stress et de visualisation créatrice. Cette pratique vous permettra d’être plus attentif à ce qui se passe réellement au plus profond de vous et aura des effets positifs tant au niveau de votre vie personnelle que professionnelle.
Lieu
Campus Bruxelles
Rue Royale 203, Bruxelles
Janvier
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Le Mindfull Leadership, ou la pleine conscience en leadership, est une approche de leadership qui met l’accent sur la conscience de soi, la présence et l’empathie. Les leaders.euses
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Le Mindfull Leadership, ou la pleine conscience en leadership, est une approche de leadership qui met l’accent sur la conscience de soi, la présence et l’empathie. Les leaders.euses mindful cherchent à être intentionnels dans leurs actions, à cultiver des relations positives avec leur équipe et avec elles-mêmes, et à prendre des décisions réfléchies basées sur la pleine conscience de la situation. Cette approche favorise un travail d’équipe plus collaboratif, une communication plus efficace et une prise de décisions plus éclairée.
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Lieu
Les Jardins d'Emergences - salle Ozan
54 rue des cultivateurs,1040 Etterbeek, Région Bruxelles-Capitale
Organisateur
