Type: Retraite silencieuse

Durant cette journée en silence, nous visitons différentes pratiques de pleine conscience, en mouvement, au cours du repas et en pratiques assises, en cultivant une qualité de présence ouverte tout au long de la journée. 

La méditation nous amène à être pleinement présents à l’expérience dans l’instant. Nous découvrons la possibilité de vivre en paix avec les choses telles quelles sont, sans être en réaction, emprisonnés dans nos désirs ou nos espoirs. La vie se simplifie et le cœur s’ouvre à la sagesse et à la compassion.

Initiation de 2 jours à la technique de la méditation silencieuse

Cette retraite en silence s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se ressourcer dans ce lieu inspirant et cheminer vers plus de vie, de présence et d’amour.

Tout au long de ce week-end, nous allons cultiver une présence attentive enracinée dans la bienveillance et compassion

Le cours de 10 jours est un cours d’introduction à la méditation Vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour.

A l’abri du monde et du bruit, une retraite méditative laissant une grande place au silence, pour se ressourcer, devenir un instrument de paix pour soi-même et pour un Monde qui en a bien besoin.

Retraite en Silence à Naninne dans la nature dans un beau manoir, un stage rempli de beauté et d’ouverture vers l’intérieur. Vivre intensément l’esprit de Noël

Conformément à la tradition, nous prenons refuge dans le Bouddha, le Dhamma et la Sangha. 

Cette retraite en silence donne accès à une tradition millénaire de méditation sur la respiration. La retraite est guidée en anglais avec traduction française en alternée.

Si vous aspirez à aller au-delà de votre réalité quotidienne, à calmer votre esprit et à vous connecter à la partie la plus profonde de vous-même, rejoignez nous pour une retraite de méditation silencieuse Hridaya de 10 jours.

Ce stage intensif est réservé à la pratique de la méditation et se déroulera en silence. Des périodes de méditation assise alterneront avec la méditation en marchant, les méditants et les méditantes auront l’oppurtunité de participer aux travaux de la maison pendant une heure de travail méditatif par jour.

Vivre ce passage vers la nouvelle année, en pleine nature, dans le partage et la simplicité. Au cœur du silence, une autre façon de célébrer

La méditation de base fait 1 heure (3 fois 20 minutes alternées )

• 20 mn marche méditative
• 20 mn samatha
• 20 mn vipassana
• Cette trame se répétera tout au long de la journée et est adaptée et décidée en fonction de vos enseignants – intervenants.

Dans le silence de l’hiver

Le cours de 10 jours est un cours d’introduction à la méditation Vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour.

Conformément à la tradition, nous prenons refuge dans le Bouddha, le Dhamma et la Sangha. 

Cette retraite en silence donne accès à une tradition millénaire de méditation sur la respiration. La retraite est guidée en anglais avec traduction française en alternée.

Si vous aspirez à aller au-delà de votre réalité quotidienne, à calmer votre esprit et à vous connecter à la partie la plus profonde de vous-même, rejoignez nous pour une retraite de méditation silencieuse Hridaya de 10 jours.

Ce stage intensif est réservé à la pratique de la méditation et se déroulera en silence. Des périodes de méditation assise alterneront avec la méditation en marchant, les méditants et les méditantes auront l’oppurtunité de participer aux travaux de la maison pendant une heure de travail méditatif par jour.

Vivre ce passage vers la nouvelle année, en pleine nature, dans le partage et la simplicité. Au cœur du silence, une autre façon de célébrer

La méditation de base fait 1 heure (3 fois 20 minutes alternées )

• 20 mn marche méditative
• 20 mn samatha
• 20 mn vipassana
• Cette trame se répétera tout au long de la journée et est adaptée et décidée en fonction de vos enseignants – intervenants.

Dans le silence de l’hiver

La technique de Méditation Vipassana est enseignée lors de cours résidentiels de 10 jours pendant lesquels les participants apprennent les bases de la méthode, et pratiquent suffisamment pour faire l’expérience de ses résultats bénéfiques. Aucune participation financière n’est demandée pour les cours, pas même pour couvrir les frais de nourriture et de logement. Tous les frais sont payés par les dons d’anciens étudiants qui, ayant suivi un cours et expérimenté les bénéfices de Vipassana, désirent offrir à d’autres la même occasion unique.

Le cours de 10 jours est un cours d’introduction à la méditation Vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour

Cette retraite s’adresse à des personnes qui ont déjà une certaine pratique de la méditation. Elle sera entièrement en silence, avec des méditations guidées, des exercices de bienveillance, du Dialogue Conscient et des enseignements.

Le cours de 10 jours est une introduction à la méditation vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour.

Ce séjour s’apparente aux célèbres retraites vipassana, ou nous faisons l’expérience du silence pendant 10 jours. Je vous propose ici une version plus courte, 4 nuits et 3 jours pour une déconnexion totale.

Reconnaitre les émotions et les schémas qui émergent pendant les temps de méditation assise puis accueillir ce qui se présente pendant les méditations en mouvement qui se veulent légères et joyeuses.

Vous pourriez considérer les jours que nous passons ensemble dans cette retraite comme une expérience de silence et de solitude plus profonds dans une communauté plus proche. Cet événement sera traduit en français. 

Introduction à la méditation Vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour.

Le cours de 10 jours est une introduction à la méditation vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour.

Vous pourriez considérer les jours que nous passons ensemble dans cette retraite comme une expérience de silence et de solitude plus profonds dans une communauté plus proche. Cet événement sera traduit en français. 

Introduction à la méditation Vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour.

Le cours de 10 jours est une introduction à la méditation vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour.

La retraite de méditation silencieuse Hridaya de 3 jours est une invitation à découvrir la joie d’être tranquille. Pour vous éloigner des distractions quotidiennes, enlevez les couches de l’ego et trouvez la paix éternelle à l’intérieur.

La retraite de méditation silencieuse Hridaya a été créée spécifiquement pour comprendre de manière complète et intime ce qu’est la méditation et pour ressentir les incroyables transformations intérieures qu’elle apporte.

Au cœur de l’hiver, ce week-end Vipassana en silence invite à marquer une pause dans nos activités quotidiennes et à s’offrir un temps pour soi, en pleine conscience.

Dans la mesure où les conditions climatiques le permettent, la retraite est construite sur l’alternance de méditations assises et de marches méditatives. Au fur et à mesure de l’avancée de la retraite, qui se déroule dans le silence, les pratiques évoluent vers des champs de plus en plus subtils : les sensations, l’état d’esprit, les perceptions et la nature de l’esprit.

Sans effort, une invitation à se laisser accueillir, soutenir, recevoir par la vie elle-même en bénéficiant de pratiques guidées et silencieuses, saines pour le corps et l’esprit. Les pratiques sont variées et incluent des méditations assises, des mouvements en conscience, des marches et des échanges ponctuels.