Durée: 6 à 10 jours

Au cours de cette retraite contemplative et expérientielle, nous partagerons la sagesse et le cœur de la tradition Kogi et bouddhiste. Des pratiques concrètes de pleine conscience, des cercles de partage, des temps de dialogues pour se reconnecter à la terre au cosmos, et retomber amoureux de la vie.

Pour ceux qui pratiquent la méditation, comme pour les débutants, cette retraite est l’occasion de pratiquer le cœur de la méditation dans l’environnement naturel de Lérab Ling, guidés par certains des meilleurs enseignants de méditation à Rigpa, avec un groupe de personnes venues du monde entier pour méditer ensemble.

Cette pratique nous introduit à la méditation du calme mental et nous fait approcher la nature essentielle des cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) comme étant celle de notre esprit.

La sangha holiday est née de l’envie de passer des vacances entre pratiquants de méditation. C’est une excellente  possibilité d’explorer ensemble le dharma dans un contexte très libre. En dehors du respect des matinées silencieuses, des groupes de partages tous les deux jours, tout est optionnel. 

Ce stage se déroule en pleine nature au cœur des Cévennes. Il est ouvert à tous. C’est l’occasion de découvrir la discipline du Kiko Zen (Qi Gong japonais) et d’approfondir sa pratique personnelle corporelle ou méditative si vous en avez.

Dans la mesure où les conditions climatiques le permettent, la retraite est construite sur l’alternance de méditations assises et de marches méditatives. Au fur et à mesure de l’avancée de la retraite, qui se déroule dans le silence, les pratiques évoluent vers des champs de plus en plus subtils : les sensations, l’état d’esprit, les perceptions et la nature de l’esprit.

Retraite de ressourcement de 6 jours en résidentiel pour découvrir ou approfondir les pratiques essentielles de la Bioénergie taoïste. Ouverts à tous !

Le Tai Chi offre des avantages holistiques en améliorant la santé physique grâce à une meilleure flexibilité, force et équilibre. Sa nature méditative réduit le stress, favorise la connexion corps-esprit et cultive un sentiment de calme.

Mouvements très complets des 12 méridiens et auto-massages des points, pour aider à soigner les divers problèmes oculaires. Développés selon une synthèse de recherches personnelles de Maitre Liao Yi LIN.

Redécouvrez l’harmonie entre votre corps et votre esprit grâce à l’art ancien du Qi Gong. Libérez-vous des tensions modernes qui s’accumulent et trouvez un nouvel équilibre en pratiquant des mouvements énergétiques, fins et subtils.

Une retraite en silence, dédiée aux méthodes taoïstes de longue vie, et à l’apprentissage du Qi Gong traditionnel pour nourrir la vie.

Les journées s’organiseront en suivant les étapes de la spirale du Travail Qui Relie (TQR), initié par Joanna Macy et seront rythmées par des temps d’exercices pratiques principalement à l’extérieur, de méditation, d’échanges, de rituels et d’exposés autour de certaines notions clés.

Au cours de cette retraite contemplative et expérientielle, nous partagerons la sagesse et le cœur de la tradition Kogi et bouddhiste. Des pratiques concrètes de pleine conscience, des cercles de partage, des temps de dialogues pour se reconnecter à la terre au cosmos, et retomber amoureux de la vie.

Pour ceux qui pratiquent la méditation, comme pour les débutants, cette retraite est l’occasion de pratiquer le cœur de la méditation dans l’environnement naturel de Lérab Ling, guidés par certains des meilleurs enseignants de méditation à Rigpa, avec un groupe de personnes venues du monde entier pour méditer ensemble.

Cette pratique nous introduit à la méditation du calme mental et nous fait approcher la nature essentielle des cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) comme étant celle de notre esprit.

La sangha holiday est née de l’envie de passer des vacances entre pratiquants de méditation. C’est une excellente  possibilité d’explorer ensemble le dharma dans un contexte très libre. En dehors du respect des matinées silencieuses, des groupes de partages tous les deux jours, tout est optionnel. 

Ce stage se déroule en pleine nature au cœur des Cévennes. Il est ouvert à tous. C’est l’occasion de découvrir la discipline du Kiko Zen (Qi Gong japonais) et d’approfondir sa pratique personnelle corporelle ou méditative si vous en avez.

Dans la mesure où les conditions climatiques le permettent, la retraite est construite sur l’alternance de méditations assises et de marches méditatives. Au fur et à mesure de l’avancée de la retraite, qui se déroule dans le silence, les pratiques évoluent vers des champs de plus en plus subtils : les sensations, l’état d’esprit, les perceptions et la nature de l’esprit.

Retraite de ressourcement de 6 jours en résidentiel pour découvrir ou approfondir les pratiques essentielles de la Bioénergie taoïste. Ouverts à tous !

Le Tai Chi offre des avantages holistiques en améliorant la santé physique grâce à une meilleure flexibilité, force et équilibre. Sa nature méditative réduit le stress, favorise la connexion corps-esprit et cultive un sentiment de calme.

Mouvements très complets des 12 méridiens et auto-massages des points, pour aider à soigner les divers problèmes oculaires. Développés selon une synthèse de recherches personnelles de Maitre Liao Yi LIN.

Redécouvrez l’harmonie entre votre corps et votre esprit grâce à l’art ancien du Qi Gong. Libérez-vous des tensions modernes qui s’accumulent et trouvez un nouvel équilibre en pratiquant des mouvements énergétiques, fins et subtils.

Une retraite en silence, dédiée aux méthodes taoïstes de longue vie, et à l’apprentissage du Qi Gong traditionnel pour nourrir la vie.

Les journées s’organiseront en suivant les étapes de la spirale du Travail Qui Relie (TQR), initié par Joanna Macy et seront rythmées par des temps d’exercices pratiques principalement à l’extérieur, de méditation, d’échanges, de rituels et d’exposés autour de certaines notions clés.

Le Vieux Temple organise des retraites basées sur le don. L’essence du yoga et de la méditation peut être enseignée dans son intention pure. Tout le monde peut apprendre et pratiquer sans obstacles financiers.

Une retraite en immersion avec des pratiques de Hatha-Yoga, de méditation vipassana et de travail corporel dansé.

Metta, le souhait de voir les autres heureux, est une qualité de l’esprit qui peut être cultivée et développée, et peut même constituer un puissant outil pour concentrer l’esprit. Alterner sa pratique avec celle de vipassana peut s’avérer très bénéfique. La retraite se déroule en anglais avec une traduction vers le français.

j’ouvre cette maison comme un « lieu ressource » pour accueillir individuellement des personnes souhaitant se retirer pour quelques jours de leur environnement quotidien, souhaitant se ressourcer dans une atmosphère propice à une expérience méditative et en conscience.

Une expérience proposée à la rencontre du silence intérieur et de la paix du cœur.

Les matins à la fraîche pour ceux qui le souhaitent, une heure de marche lente et méditation. Puis, en milieu de matinée, deux heures de pratique des 7 Qi Gong. Le soir, une heure de Qi Gong thérapeutique avec les auto massages.

Enseignement le matin : exploration de l’Art du Chi – Tai Chi & Qi Gong. L’après-midi, vacances, ballade, baignade, repos.

Se retirer pour réfléchir, apprendre, méditer et échanger sur ce que signifie “être humain”, réellement au quotidien.

3 pratiques de yoga et Kriya par jour. Cercles de méditation. Randonnées en conscience. Journée de silence. Ateliers de réflexion en lien avec la psychologie des profondeurs. Etude des textes de la philosophie indienne.

Dans ce cadre magnifique et paisible nous pratiquerons les arts taoïstes de longévité et nous bénéficierons également de moments de tranquillité propices au ressourcement.

Un séjour pour pratiquer la pleine conscience en petit groupe (6), se ressourcer en montagne (à 1000 mètres) agrémenté des différentes pratiques du programme MBSR, des randonnées, du partage, de la convivialité. 

Objectifs principaux : réduire le stress et l’agitation mentale, lâcher-prise, s’offrir du temps à soi en pleine conscience, (apprendre à) méditer.

Ici, il est proposé une méditation laïque basée sur le socle commun à toutes les traditions : Le silence, l’écoute, l’attention au souffle, la conscience du corps, le moment présent, le Sacré… D’abord guidée, la méditation se prolonge dans le silence.