Pays Suisse
Novembre
Description de l'événement
Nous avons la grande joie de proposer un weekend de retraite de méditation inspiré desenseignements du maitre zen Thich Nhat Hanh, et de la
Description de l'événement
Nous avons la grande joie de proposer un weekend de retraite de méditation inspiré des
enseignements du maitre zen Thich Nhat Hanh, et de la tradition du village des pruniers,
sur la thématique “Peace in oneself, Peace in the world”.
Pour cette retraite, nous avons le grand bonheur de pouvoir invité Hagit Harmon, enseignante Israélienne qui a été moniale pendant une douzaine d’année au Village des Pruniers.
Elle nous partagera son expérience de pratiquante en Israël, dans le contexte de ces dernières années et comment pratiquer “Paix en soi-même, paix dans le monde”
Enseignement en anglais traduit en français
Ce week-end est une opportunité précieuse pour ralentir et de revenir à soi. Et explorer dans un cadre paisible et ressourçant, ce sentiment d’être pleinement présent à l’instant. En harmonie avec son corps, son esprit et le monde qui nous entoure.
Guidés par la pratique de la pleine conscience chère à Thich Nhat Hanh, nous découvrirons des moyens simples et profonds pour nous ancrer dans le moment présent. Ainsi que de toucher la paix intérieure. Des moments de méditation assise et marchée et de partages bienveillants. Ainsi que des pratiques pour cultiver la gratitude et l’accueil de soi, jalonneront ce cheminement collectif et personnel.
Rejoignez-nous pour vivre une parenthèse de sérénité, reconnecter avec votre véritable maison intérieure et nourrir votre énergie de présence.
4 raisons de participer à cette retraite “Peace in oneself, Peace in the world”.
Revenir à soi dans le moment présent
Découvrez des pratiques simples et accessibles de pleine conscience pour vous ancrer dans l’instant présent. Ainsi que d’apaiser votre esprit et cultiver un sentiment de paix intérieure.
Explorer la profondeur des enseignements de Thich Nhat Hanh
Plongez dans les pratiques inspirées par la tradition du Village des Pruniers et la sagesse du maître zen. Pour transformer votre relation à vous-même et au monde.
Profiter d’un cadre paisible et ressourçant
Offrez-vous une parenthèse dans un environnement calme et inspirant, propice à la réflexion. Au ressourcement et à la reconnexion avec la nature.
Partager une expérience collective enrichissante
Vivez des moments de méditation, d’échanges bienveillants et de convivialité avec un groupe qui partage les mêmes aspirations à la sérénité et à la présence.
Prix
A partir de 360 CHF + Dana pour les enseignements en fin de retraite
Heure
Lieu
Hôtel Beau-Site
Chemin du Mont 13, 1927 Chemin, Valais
Organisateur
Mamet Florent
Description de l'événement
Nous vous proposons une immersion dédiée aux Pilates et à la méditation, une opportunité unique pour accueillir le pouvoir d’agir sur vous-même. De nourrir votre essence et créez
Description de l'événement
Nous vous proposons une immersion dédiée aux Pilates et à la méditation, une opportunité unique pour accueillir le pouvoir d’agir sur vous-même. De nourrir votre essence et créez la vie que vous désirez en vous connectant profondément avec votre corps.
Le corps est un guide précieux, un allié qui sait. En cultivant l’écoute et la conscience corporelle, nous apprenons à décrypter ses messages et à accéder à une sagesse intérieure. Cette pratique nous invite à honorer l’urgence de l’âme à se révéler, en laissant le corps devenir un espace réceptif. D’où le mouvement et le souffle s’unissent pour ouvrir la voie à un bien-être profond.
A travers le Pilates, nous renforçons notre centre, équilibrons nos énergies et libérons les tensions qui nous limitent. La méditation, quant à elle, nous ramène à l’instant présent, nous permettant d’explorer les sensations, d’accueillir les émotions et de cultiver une présence attentive et bienveillante.
Ensemble, nous évoluerons vers une expansion et un épanouissement authentiques, où le corps et l’esprit ne font qu’un. Où la vie s’épanouit à partir d’une conscience renouvelée.
4 raisons de participer aux Pilates et méditation
Reconnecter avec votre corps
Le Pilates renforce et assouplit le corps en profondeur, tandis que la méditation vous aide à développer une conscience corporelle accrue. Ensemble, ces pratiques vous permettent d’écouter et d’honorer les besoins de votre corps. Favorisant ainsi un bien-être global.
Libérer le stress et les tensions
Cette immersion est un espace pour relâcher les tensions accumulées et apaiser le mental. Les mouvements fluides du Pilates, associés à la respiration consciente et à la méditation, contribuent à réduire le stress. Offrant ainsi une sensation de légèreté et de sérénité.
Cultiver l’équilibre intérieur
En combinant le renforcement physique et la pratique de la pleine conscience, vous apprenez à équilibrer vos énergies, à vous recentrer et à mieux gérer les émotions. Cela vous permet d’aborder la vie quotidienne avec plus de clarté et de stabilité.
Stimuler l’épanouissement personnel
En intégrant ces pratiques dans votre vie, vous créez les conditions propices à une transformation authentique. Vous développez la confiance en vos capacités, explorez de nouvelles dimensions de vous-même et nourrissez votre essence. Ce qui vous rapproche de la vie que vous souhaitez créer.
Heure
Lieu
Espace entre ciel et terre
route principale 92, 2857 Montavon, Jura
Décembre
di07dec9h3016h00Journée de Dialogue ConscientDept / RégionCH - VaudL'atelier
Description de l'événement
Le Dialogue Conscient est une voie puissante pour approfondir la Pleine Conscience. Non seulement dans notre relation à nous-même, mais aussi dans notre interaction avec autrui. Assisté
Description de l'événement
Le Dialogue Conscient est une voie puissante pour approfondir la Pleine Conscience. Non seulement dans notre relation à nous-même, mais aussi dans notre interaction avec autrui. Assisté par une journée de dialogue conscient, l’autre peut parfois apparaître comme un miroir révélant des aspects merveilleux ou difficiles, voire menaçants selon les circonstances. Cependant, il peut aussi devenir un guide, une invitation à développer notre sagesse intérieure. Ou à traverser des obstacles relationnels.
Cette pratique nous connecte directement à la beauté et à la complexité du monde interrelationnel. Tout en mettant en lumière la force transformatrice de la présence lorsque chaque expérience est pleinement accueillie dans l’instant présent. Au fil de cette exploration, nos peurs relationnelles s’adoucissent, le besoin de reconnaissance s’efface. Et la confiance s’installe, enracinée dans le moment présent, libérée des projections et des doutes que la journée de dialogue conscient aide à surmonter.
Au cours de cette journée de dialogue conscient vous serez invité·e à expérimenter différents temps de pratique. Méditation guidée, assise et marche en pleine conscience, ainsi que des moments d’enseignements. La journée se déroulera en silence, hormis les temps de partage et d’explication. Afin de favoriser une immersion totale dans la présence et l’écoute consciente.
Rejoignez-nous pour cette exploration unique de la pleine conscience en relation, dans un espace propice à la transformation intérieure. Et à l’harmonie avec soi et les autres qu’une journée de dialogue conscient peut offrir.
4 raisons de participer à cette journée de Dialogue Conscient
Explorer la pleine conscience en relation
Apprenez à vivre pleinement le moment présent non seulement avec vous-même, mais aussi dans vos interactions avec autrui. Découvrez comment la présence consciente peut transformer vos relations.
Adoucir les peurs relationnelles
Développez un espace de confiance et de sérénité face à vos peurs et insécurités relationnelles. En accueillant les interactions avec bienveillance et sans jugement.
Renforcer la confiance et réduire les projections
Libérez-vous du besoin de reconnaissance ou des doutes qui limitent vos relations. En cultivant une présence ancrée dans l’instant.
Bénéficier d’un cadre structuré et soutenant
Profitez d’un espace sécurisé mêlant méditation guidée, enseignements et silence. Propice à une exploration en profondeur de la sagesse interrelationnelle et de votre équilibre intérieur.
Prix
15 CHF pour la location de la salle + Dana
Heure
Lieu
L'atelier
Rue de l'Union 12b, 1800 Vevey, Vaud