Type Méditation Pleine conscience
Octobre
Description de l'événement
Depuis quelques années on assiste à un boom du stage de la méditation. Méditation classique, méditation de Pleine présence (OMT), méditation de pleine conscience. Effet de mode, ou
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Depuis quelques années on assiste à un boom du stage de la méditation. Méditation classique, méditation de Pleine présence (OMT), méditation de pleine conscience. Effet de mode, ou besoin réel de nos nos vies haletantes, à l’heure où la planète souffre, il est en tous cas utile de se recentrer sur l’essentiel, le nôtre, et celui de notre environnement, et celui de la Grande Motte (Hérault) qui est propice à cette initiation.
Lieu
Les Cyclades
393 Av. de Melgueil, 34280 La Grande-Motte, Hérault
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24 heures de formation dont 9 matinées (mercredi matin tous les 15 jours) et 2 rendez-vous individuels.
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24 heures de formation dont 9 matinées (mercredi matin tous les 15 jours) et 2 rendez-vous individuels.
Lieu
Les Grandes Terres Karma Maha Meru Ling
Le Grand Moulin, Chem. du Grand Moulin, 69340 Francheville, Rhône
Organisateur
Raitif Tatiana
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Venez faire une retraite “Week-end” à la Maison de l’Inspir ! Nous avons le grand plaisir d’ouvrir notre monastère pour pouvoir vous accueillir pour des week-ends de pratique
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Venez faire une retraite “Week-end” à la Maison de l’Inspir ! Nous avons le grand plaisir d’ouvrir notre monastère pour pouvoir vous accueillir pour des week-ends de pratique ensemble, en présentiel.
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100% pratiques douces : Yoga (Hatha, nidra et Yin), méditations, pranayamas, pilates, massages, marche. Une journée entière de marche méditative et découverte nature (rivière, village, grotte).
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100% pratiques douces : Yoga (Hatha, nidra et Yin), méditations, pranayamas, pilates, massages, marche. Une journée entière de marche méditative et découverte nature (rivière, village, grotte).
Lieu
Domaine Le Hameau de l'Etoile
Route de Frouzet, 34380 SAINT-MARTIN-DE-LONDRES, Hérault
Organisateur
Salazar Laurentine
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Pendant 2 jours, vous pourrez prendre soin de vous au rythme de sessions de sophrologie et méditation de pleine conscience, sans oublier des moments de liberté, de pause, où vous pourrez faire
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Pendant 2 jours, vous pourrez prendre soin de vous au rythme de sessions de sophrologie et méditation de pleine conscience, sans oublier des moments de liberté, de pause, où vous pourrez faire le choix de ce qui est le mieux pour vous.
Lieu
Domaine Des Hellandes
Les Hellandes,76280 Angerville-l'Orcher, Seine-Maritime
Organisateur
Follin Tony
Pichenot Sébastien
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La motivation de votre démarche est personnelle et nous sommes sensibles et respectueux de la forme que vous donnez à votre cheminement. Nous pratiquons des méditations dégagées de
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La motivation de votre démarche est personnelle et nous sommes sensibles et respectueux de la forme que vous donnez à votre cheminement. Nous pratiquons des méditations dégagées de tout dogme religieux, outil simple mais d’une réelle force de transformation, donnant accès à l’espace de tranquillité qui existe en chaque être humain. L’art de méditer nous apprend à faire avec ce qui est et devient peu à peu une façon d’être et d’aborder le monde.
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Organisateur
Ruyssen-Watelet Marie & Michel
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Randonnées, Bains de mer et Respirations viendront compléter l’Enseignement et les Méditations de « S’éveiller et S’émerveiller » sur une musique d’Armand Amar
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Randonnées, Bains de mer et Respirations viendront compléter l’Enseignement et les Méditations de « S’éveiller et S’émerveiller » sur une musique d’Armand Amar
Lieu
Ile de Port-Cros
83400 Port-Cros, Var
Organisateur
Zeller Eloise
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Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent
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Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent pour les trois mois ou pour une ou deux semaines. Nous vous informons que les enseignements, les groupes accompagnés par un.e mentor et les communications quotidiennes sont essentiellement en anglais. Nous faisons de notre mieux pour offrir des traductions en français et en vietnamien ; il peut arriver que cela ne soit pas toujours possible.
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Thématique du stage : La sylvothérapie Nous expliciterons ce concept et les bienfaits de ces bains de forêts qui sont des pratiques de
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Thématique du stage : La sylvothérapie
Nous expliciterons ce concept et les bienfaits de ces bains de forêts qui sont des pratiques de pleine présence dans la nature. Nous ne sommes pas des adeptes de l’enlacement des arbres et resterons très prudents par rapport à la dérive de certaines pratiques dites sylvothérapiques.
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Lieu
Le Verger des Châteaux
2 Rte Romaine, 67650 Dieffenthal, Bas-Rhin
Organisateur
Koch Nathalie
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Pendant cette retraite, nous aurons l’occasion de pratiquer la méditation assise, la marche méditative, le repas en pleine conscience, le service à la communauté, le partage et les
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Pendant cette retraite, nous aurons l’occasion de pratiquer la méditation assise, la marche méditative, le repas en pleine conscience, le service à la communauté, le partage et les enseignements.
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Nous avons le grand plaisir d’ouvrir notre monastère pour pouvoir vous accueillir pour des week-ends de pratique ensemble, en présentiel.
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Nous avons le grand plaisir d’ouvrir notre monastère pour pouvoir vous accueillir pour des week-ends de pratique ensemble, en présentiel.
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Un weekend pour se ressourcer – se (re)connecter à soi, aux autres et à la nature.
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Un weekend pour se ressourcer – se (re)connecter à soi, aux autres et à la nature.
Lieu
Domaine du pas de l’âne
16 Route De La Moulasse, 33380 Mios, Gironde
Organisateur
Magras Benoît
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En participant à cette retraite de trois jours, vous expérimenterez les bienfaits de la méditation et de la relaxation : sérénité, amélioration du sommeil et de la digestion, pensées
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En participant à cette retraite de trois jours, vous expérimenterez les bienfaits de la méditation et de la relaxation : sérénité, amélioration du sommeil et de la digestion, pensées positives, énergie augmentée, focus. Vous repartirez apaisé.e et confiant.e, avec des outils concrets et faciles pour vous dans votre quotidien.
Organisateur
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Un format « intensif » est destiné aux pratiquants désireux d’approfondir leur pratique du Yoga et de la Méditation, ainsi que leurs connaissances théoriques liées à ces disciplines.
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Un format « intensif » est destiné aux pratiquants désireux d’approfondir leur pratique du Yoga et de la Méditation, ainsi que leurs connaissances théoriques liées à ces disciplines.
Lieu
Gîte Lascoutch
Lieu-dit Lascoutch, 30460 Soudorgues, Gard
Organisateur
Bernardo & Frédérique
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Durant cette retraite, vous pratiquerez le Yoga et le Pilates qui vous permettront de travailler votre silhouette en douceur tout en respectant votre rythme, ainsi que votre corps. Des exercices de méditation et
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Durant cette retraite, vous pratiquerez le Yoga et le Pilates qui vous permettront de travailler votre silhouette en douceur tout en respectant votre rythme, ainsi que votre corps. Des exercices de méditation et de respiration sont aussi au programme pour ajouter encore plus de bien être à votre week-end.
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Lieu
Château de Mauvières
78720 Saint-Forget, Yvelines
Organisateur
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Ces deux jours seront dédiés à la douceur et la chaleur du cœur pour préparer l’entrée dans l’automne. Une parenthèse pour se ressourcer après la rentrée dans
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Ces deux jours seront dédiés à la douceur et la chaleur du cœur pour préparer l’entrée dans l’automne. Une parenthèse pour se ressourcer après la rentrée dans une ambiance chaleureuse et intime. À travers différentes pratiques, lentes ou dynamiques, en intérieur ou en extérieur, dans le calme ou en musique, nous travaillerons sur l’auto-compassion et la bienveillance, et donc sur l’enthousiasme, la gratitude et la joie.
Ce moment sera une véritable invitation à ralentir et à se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions. Nous prendrons le temps d’explorer des mouvements qui favorisent la détente et le lâcher-prise. Mais aussi des exercices plus dynamiques pour réveiller l’énergie. Les pratiques de respiration et de méditation nous accompagneront pour approfondir cet état de bien-être. Tout en cultivant une écoute attentive de nos besoins et de nos ressentis.
Dans ce cadre, nous mettrons l’accent sur l’importance de s’accueillir tel que l’on est, avec nos forces et nos vulnérabilités. Afin de renforcer la confiance en soi et la capacité à accueillir les changements avec plus de sérénité. Les échanges et les moments de partage viendront enrichir cette expérience qui permettra de créer un lien authentique avec les autres. Célébrons ensemble la beauté de ce passage vers l’automne.
Ce week-end d’automne sera une occasion unique de se recentrer et de nourrir notre capacité à exprimer la gratitude dans notre quotidien. Un doux voyage vers soi, enveloppé dans la bienveillance pour aborder cette nouvelle saison avec un cœur ouvert et léger.
4 raisons de participer à ce week-end d’automne
Se ressourcer et relâcher les tensions. Après la rentrée souvent stressante, ce week-end est l’occasion idéale pour se reconnecter à soi-même. Pour se détendre et relâcher les tensions accumulées. C’est une parenthèse bienveillante pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Cultiver l’auto-compassion et la bienveillance. Ce week-end d’automne est une opportunité pour développer l’auto-compassion et d’adopter un regard bienveillant envers soi-même. Apprendre à accueillir ses émotions avec douceur.
Renouveler son énergie. L’automne marque souvent un moment de transition. Participer à ce week-end permet de faire le plein d’énergie pour aborder la saison avec une attitude positive et revigorée.
Créer des liens et partager. Ce week-end se déroulera dans une ambiance conviviale, offrant des moments de partage et d’échange avec d’autres participants. C’est une bonne occasion de tisser des liens authentiques et de s’enrichir des expériences collectives.
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Lieu
Domaine des Evis
Lieu Dit Les Evis, 28340 La Chapelle-Fortin, Eure-et-Loir
Organisateur
Blanche Juliette
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Pratiques méditatives guidées en assise et en mouvements (yoga simple), avec partages d’expériences et échanges encadrés, tout au long de la journée, avec des temps de repos.
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Pratiques méditatives guidées en assise et en mouvements (yoga simple), avec partages d’expériences et échanges encadrés, tout au long de la journée, avec des temps de repos.
Lieu
Oasis Fontmarie
1790 Rte de Fontmarie, 34160 Castries, Hérault
Organisateur
LARRIBE MONNERY Marion
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Afin d’approfondir votre pratique d’introspection, dans l’immobilité on va explorer votre monde intérieur grâce au YIN YOGA. Les postures vous amèneront vers le champ de potentialité où je vous
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Afin d’approfondir votre pratique d’introspection, dans l’immobilité on va explorer votre monde intérieur grâce au YIN YOGA. Les postures vous amèneront vers le champ de potentialité où je vous laisserai du temps pour plonger à l’intérieur afin d’écouter ce qui se révèle à vous. La MEDITATION est le fruit de votre capacité de vous concentrer, on va donc muscler votre potentiel de devenir silencieux (se) et tranquille. Je vais vous proposer la méditation védique et également une méditation guidée; un voyage autour des 7 chakras.
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Lieu
Rituel yoga
Quartier du Bord 18, 3965 Chippis, Valais
Organisateur
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Vous connaissez la sophrologie et la méditation et vous souhaitez découvrir comment l’intégrer dans votre quotidien. Ce séjour semble être pour vous !
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Vous connaissez la sophrologie et la méditation et vous souhaitez découvrir comment l’intégrer dans votre quotidien. Ce séjour semble être pour vous !
Organisateur
Guenard Fanny
Description de l'événement
Méditations, enseignements et exercices d’intégration vous seront proposés.
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Méditations, enseignements et exercices d’intégration vous seront proposés.
Lieu
Domaine des Forges
Étang la Provostière, La Provostière, 44440 Riaillé. Loire-Atlantique
Organisateur
Vidal Claudette
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2H/ 2H30 de pratique fluide samedi et dimanche matin (kriyas, pranayama, asanas, méditation.) 1H30/2H de pratique douce vendredi et samedi soir (yin, restauratif, yoga nidra, relaxation.) + mantras,
Description de l'événement
2H/ 2H30 de pratique fluide samedi et dimanche matin (kriyas, pranayama, asanas, méditation.) 1H30/2H de pratique douce vendredi et samedi soir (yin, restauratif, yoga nidra, relaxation.) + mantras, yoga du son , rituels
Lieu
METTA VILLA
1601 chemin du Tourounet, 64270, Salies de Béarn, Pyrénées-Atlantiques
Organisateur
Description de l'événement
Un stage de méditation est l’opportunité de s’extraire du tumulte du quotidien, pour retrouver le plaisir de se reconnecter à soi, dans un cadre soutenant et bienveillant.
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Un stage de méditation est l’opportunité de s’extraire du tumulte du quotidien, pour retrouver le plaisir de se reconnecter à soi, dans un cadre soutenant et bienveillant.
Lieu
Domaine de la Tour
14700 Saint-Pierre-Canivet, Calvados
Organisateur
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Les journées se composent d’enseignements, d’instructions et sessions de méditation, de temps de questions-réponses et de marches méditatives dans la nature. Il est ainsi possible d’expérimenter en profondeur
Description de l'événement
Les journées se composent d’enseignements, d’instructions et sessions de méditation, de temps de questions-réponses et de marches méditatives dans la nature. Il est ainsi possible d’expérimenter en profondeur la méditation et d’en aiguiser sa compréhension en partageant ses interrogations. Les évènements de Reso sont réservés à ses membres.
Lieu
Les jardins intérieurs
Quartier du Buis - 07200 Saint-Privat, Ardèche
Organisateur
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des routines matinales avec une fusion exclusive et avant-gardiste d’exercices somatiques, de yoga et de Qi Gong un rééquilibrage alimentaire avec des
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- des routines matinales avec une fusion exclusive et avant-gardiste d’exercices somatiques, de yoga et de Qi Gong
- un rééquilibrage alimentaire avec des clés simples pour une meilleure digestion grâce à un cours de cuisine ayurvédique
- des techniques de relaxation profonde avec respiration et méditations guidées
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Lieu
Oranga
Le Grand Chesnay, 4845 route de Veilleins, 41200 Pruniers, Loir-et-Cher
Organisateur
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Nous vous invitons à vivre un week-end de ressourcement. Par la méditation de pleine conscience et la marche afghane, dans le cadre apaisant de la campagne normande. A
Description de l'événement
Nous vous invitons à vivre un week-end de ressourcement. Par la méditation de pleine conscience et la marche afghane, dans le cadre apaisant de la campagne normande. A proximité de la majestueuse forêt de Lyons. Prenez le temps de vous déconnecter du quotidien pour vous reconnecter à vous-même, en savourant chaque instant dans un environnement convivial et bienveillant.
Ce séjour ne recherche ni performance ni résultats, mais plutôt un espace de lâcher-prise. Une invitation à vous recentrer et à cultiver le plaisir simple d’être pleinement présent. Au fil des randonnées paisibles, nous vous initierons aux principes de la marche afghane. Une approche qui harmonise souffle et pas, permettant de retrouver un profond équilibre intérieur.
L’une des marches se déroulera dans les magnifiques jardins de sculptures du château de Bois-Guilbert, où l’art et la nature se rencontreront pour magnifier votre expérience. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce week-end vous offrira un espace pour vous ressourcer. Pour vous reconnecter à l’essentiel, en toute simplicité.
4 raisons de participer à ce week-end de méditation et marche afghane
Se ressourcer dans un cadre naturel apaisant
Loin des sollicitations du quotidien, ce week-end est une opportunité de vous immerger dans la campagne normande. A proximité de la forêt de Lyons. De vous revitaliser en pleine nature. C’est l’occasion idéale pour vous reconnecter à la terre et à vous-même.
Découvrir les bienfaits de la marche afghane
Vous apprendrez les principes de cette marche, qui allie respiration consciente et rythme naturel du corps. Favorisant ainsi une profonde relaxation, un regain d’énergie et un meilleur équilibre entre corps et esprit.
Cultiver le lâcher-prise et la pleine présence
Ce week-end met l’accent sur la déconnexion du stress quotidien et sur la reconnexion à l’instant présent. Sans aucune pression de performance. Vous explorerez des techniques simples pour savourer chaque moment avec bienveillance et douceur.
Explorer des lieux d’exception
En plus des randonnées en pleine nature, vous aurez l’occasion de marcher dans les jardins des sculptures du château de Bois-Guilbert. Un lieu empreint de beauté et de sérénité, où l’art et la nature se conjuguent pour nourrir votre esprit et votre bien-être.
Ces aspects font de ce week-end une expérience unique pour prendre soin de vous. A la fois sur le plan physique, mental et émotionnel.
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Lieu
L'écrin de l'Andelle
78 Chem. des Puits, 76780 Morville-sur-Andelle, Seine-Maritime
Organisateur
DE WILLIENCOURT Cécile
Description de l'événement
Ce stage vous permettra de découvrir, apprendre et approfondir la méditation. Grâce à une pratique progressive et intensive, vous serez mieux à l’écoute de votre corps et votre esprit
Description de l'événement
Ce stage vous permettra de découvrir, apprendre et approfondir la méditation. Grâce à une pratique progressive et intensive, vous serez mieux à l’écoute de votre corps et votre esprit pendant le jeûne. Ce stage est ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Lieu
Monastère de Ségries
Rte de Riez, 04360 Moustiers-Sainte-Marie, Alpes- de- Haute- Provence
Organisateur
B É N É D I C T E
O U D I N O T J E A N
Description de l'événement
Nous proposerons une combinaison de mouvements doux, de techniques de respiration consciente, de méditations guidées et de marches conscientes, pour apprendre à nous enraciner dans notre propre présence
Description de l'événement
Nous proposerons une combinaison de mouvements doux, de techniques de respiration consciente, de méditations guidées et de marches conscientes, pour apprendre à nous enraciner dans notre propre présence et à maintenir notre équilibre intérieur.
Lieu
Le Gîte "L’Adret de Cornillac"
2360 Rte de l'Adret, 26510 Cornillac, Drôme
Organisateur
Description de l'événement
Ces 5 jours “MSC intensif” sont une occasion unique de vivre l’intégralité du programme MSC d’autocompassion en pleine conscience avec le soutien d’un groupe et d’un lieu ressourçant
Description de l'événement
Ces 5 jours “MSC intensif” sont une occasion unique de vivre l’intégralité du programme MSC d’autocompassion en pleine conscience avec le soutien d’un groupe et d’un lieu ressourçant niché dans le Perche à 1h30 de Paris.
Lieu
Moulin des Bouillons
3 Moulin des Bouillons, 28480 SAINTIGNY, Eure-et-Loir
Organisateur
Dechow Inken
Retoux Dominique
Description de l'événement
Apport des bases de la méditation assise, debout, en marchant et allongé avec partages, pauses, marches à l’extérieur. Enseignement sur « identité et confiance en soi-même », ouvert à toutes et
Description de l'événement
Apport des bases de la méditation assise, debout, en marchant et allongé avec partages, pauses, marches à l’extérieur. Enseignement sur « identité et confiance en soi-même », ouvert à toutes et tous.
Organisateur
Thay Doji.
Description de l'événement
10 jours de ressourcement et de méditation, au cœur du désert marocain. L’invitation de cette retraite est de retourner à l’essentiel : l’instant présent et l’ouverture du cœur.
Description de l'événement
10 jours de ressourcement et de méditation, au cœur du désert marocain. L’invitation de cette retraite est de retourner à l’essentiel : l’instant présent et l’ouverture du cœur.
Lieu
ABC Méditer
379 Rue de Chantermine, 44470 MAUVES-SUR-LOIRE, Loire-Atlantique
Organisateur
Metayer Mathilde
Description de l'événement
Ces trois jours nous permettent de nous relier avec bienveillance à notre ressenti profond. S’ancrer dans la sécurité du moment présent. Nous allons nourrir notre force mentale et
Description de l'événement
Ces trois jours nous permettent de nous relier avec bienveillance à notre ressenti profond. S’ancrer dans la sécurité du moment présent. Nous allons nourrir notre force mentale et émotionnelle dans un climat de bienveillance à soi et d’autocompassion.
Lieu
Chalet pré vert
Organisateur
Fraefel Christophe
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Description de l'événement
Méditations, enseignements et exercices d’intégration vous seront proposés.
Description de l'événement
Méditations, enseignements et exercices d’intégration vous seront proposés.
Lieu
Le Village du Lac
Le Grail - Route de St Agrève, 07320 Devesset. Ardèche
Organisateur
Vidal Claudette
Description de l'événement
Un stage d’un week-end pour approfondir une pratique de méditation, calmer son esprit et se reconnecter à Soi.
Description de l'événement
Un stage d’un week-end pour approfondir une pratique de méditation, calmer son esprit et se reconnecter à Soi.
Lieu
Les Fous Du Village
Maison Sorhaburu, 64640 Saint-Esteben, Pyrénées-Atlantiques
Organisateur
Description de l'événement
Cette retraite inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie du Yoga en fin de matinée, du Yoga Doux,
Description de l'événement
Cette retraite inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie du Yoga en fin de matinée, du Yoga Doux, du Yoga Nidra et des bains de gong en fin d’après-midi.
Lieu
Gîte Lascoutch
Lieu-dit Lascoutch, 30460 Soudorgues, Gard
Organisateur
Bernardo & Frédérique
Novembre
Description de l'événement
Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent
Description de l'événement
Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent pour les trois mois ou pour une ou deux semaines. Nous vous informons que les enseignements, les groupes accompagnés par un.e mentor et les communications quotidiennes sont essentiellement en anglais. Nous faisons de notre mieux pour offrir des traductions en français et en vietnamien ; il peut arriver que cela ne soit pas toujours possible.
Plus
Description de l'événement
10 jours de ressourcement et de méditation, au cœur du désert marocain. L’invitation de cette retraite est de retourner à l’essentiel : l’instant présent et l’ouverture du cœur.
Description de l'événement
10 jours de ressourcement et de méditation, au cœur du désert marocain. L’invitation de cette retraite est de retourner à l’essentiel : l’instant présent et l’ouverture du cœur.
Lieu
ABC Méditer
379 Rue de Chantermine, 44470 MAUVES-SUR-LOIRE, Loire-Atlantique
Organisateur
Metayer Mathilde
Description de l'événement
Cette retraite inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie du Yoga en fin de matinée, du Yoga Doux,
Description de l'événement
Cette retraite inclura de la Méditation, du Pranayama et du Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, de la philosophie du Yoga en fin de matinée, du Yoga Doux, du Yoga Nidra et des bains de gong en fin d’après-midi.
Lieu
Gîte Lascoutch
Lieu-dit Lascoutch, 30460 Soudorgues, Gard
Organisateur
Bernardo & Frédérique
Description de l'événement
Le week-end propose une immersion dans la pratique à travers l’exploration. Postures, respiration, méditation, autant de moments, « prétextes » à l’exploration, au savant exercice du dosage entre intention et
Description de l'événement
Le week-end propose une immersion dans la pratique à travers l’exploration. Postures, respiration, méditation, autant de moments, « prétextes » à l’exploration, au savant exercice du dosage entre intention et laisser faire, faire et ne rien faire.
Lieu
Hôtel Beau-Site
Chemin du Mont 13, 1927 Chemin, Valais
Organisateur
PIRETTI SANDRA
me06nov18h30me21h30MindfulnessDept / RégionBE - Région de Bruxelles-CapitaleCampus Bruxelles
Description de l'événement
Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant découvrir et expérimenter la méditation et autres techniques de gestion du stress et de visualisation créatrice. Cette pratique vous permettra d’être plus attentif à ce qui se
Description de l'événement
Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant découvrir et expérimenter la méditation et autres techniques de gestion du stress et de visualisation créatrice. Cette pratique vous permettra d’être plus attentif à ce qui se passe réellement au plus profond de vous et aura des effets positifs tant au niveau de votre vie personnelle que professionnelle.
Lieu
Campus Bruxelles
Rue Royale 203, Bruxelles
Description de l'événement
Laissez vous guidé(e), accompagné(e) vers différentes pratiques et outils de pleine conscience afin de (re)trouver un ancrage, un enracinement.
Description de l'événement
Laissez vous guidé(e), accompagné(e) vers différentes pratiques et outils de pleine conscience afin de (re)trouver un ancrage, un enracinement.
Lieu
Les Granges de la Hulotte
L’aubruchou, 65200Lies, Hautes-Pyrénées
Organisateur
Vergniaud Eric
Description de l'événement
Nous avons la grande joie de proposer une retraite inspirée des enseignements du maitre zen ThichNhat Hanh, et de la tradition du village des pruniers, sur la
Description de l'événement
Nous avons la grande joie de proposer une retraite inspirée des enseignements du maitre zen Thich
Nhat Hanh, et de la tradition du village des pruniers, sur la thématique « du méditant, de l’artiste et du
guerrier ».
Lieu
Hôtel Balance
Ch. du Dailley 3, 1922 Les Granges, Valais
Organisateur
Ferguson Jackson
Mamet Florent
Description de l'événement
Les journées seront rythmées par une pratique du Yoga (vinyasa, Hatha et Yin), des soins et des cercles de méditation guidées pour dévoiler son essence véritable.
Description de l'événement
Les journées seront rythmées par une pratique du Yoga (vinyasa, Hatha et Yin), des soins et des cercles de méditation guidées pour dévoiler son essence véritable.
Lieu
PURE EXPERIENCE
Les Charmes, 307 route Saint Germain, 71240 JUGY, Saône-et-Loire
Organisateur
SIBILLE CATHERINE
Description de l'événement
Ces 3 journées nous permettront : D’approfondir nos pratiques méditatives. De comprendre le fonctionnement des processus de conscience.
Description de l'événement
Ces 3 journées nous permettront :
- D’approfondir nos pratiques méditatives.
- De comprendre le fonctionnement des processus de conscience.
- De régénérer notre énergie vitale en utilisant les respirations de Pranayama.
- D’explorer la joie du corps en mouvement grâce au merveilleux yoga de Florence.
- De partager le plaisir simple d’être ensemble autour de repas délicieux.
- De vivre 2 soirées consacrées l’une au « corps en danse » l’autre au « partage artistique »
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Lieu
Monastère de Ségries
Rte de Riez, 04360 Moustiers-Sainte-Marie, Alpes- de- Haute- Provence
Organisateur
Description de l'événement
Suivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage, cultiver la confiance en soi, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante. Un voyage en
Description de l'événement
Suivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage, cultiver la confiance en soi, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante. Un voyage en soi, ouvert sur le monde. A partir des outils du natha yoga (hatha yoga traditionnel), de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et des pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement).
Plus
Lieu
Les Grandes Terres
Le Grand Moulin, Chem. du Grand Moulin, 69340 Francheville, Rhône
Organisateur
Raitif Tatiana
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Description de l'événement
Ressentez-vous du stress qui pèse sur votre vie privée, professionnelle, vos relations et même votre santé ? La pleine conscience est une approche bienveillante pour accueillir les difficultés
Description de l'événement
Ressentez-vous du stress qui pèse sur votre vie privée, professionnelle, vos relations et même votre santé ? La pleine conscience est une approche bienveillante pour accueillir les difficultés et les émotions que nous traversons. Grâce à cette pratique, nous apprenons à être présents à ce qui est. A puiser en nous des ressources naturelles pour apaiser le corps, le cœur et l’esprit.
Dans un cadre accueillant et bienveillant, cet atelier vous invite à explorer la pleine conscience. A travers des mouvements doux et des méditations guidées. Que ce soit en position assise, couchée ou en marchant, vous serez guidé pour rétablir un équilibre intérieur et relâcher les tensions.
Aucune expérience préalable n’est requise. Vous êtes chaleureusement invité à nous rejoindre pour cette exploration enrichissante.
4 raisons de participer à cette méditation et mouvement
Réduire le stress et l’anxiété
La pratique de la pleine conscience vous aide à calmer le mental, à relâcher les tensions et à diminuer l’impact du stress dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez des outils concrets pour mieux gérer les situations stressantes.
Améliorer la santé physique et émotionnelle
En cultivant une écoute attentive du corps et de l’esprit, vous découvrirez comment mieux répondre aux signaux physiques et émotionnels. Cela contribue à renforcer votre santé et à améliorer votre bien-être.
Développer la concentration
Les pratiques de mouvement conscient et de méditation vous permettront d’améliorer votre concentration et de vivre pleinement l’instant présent. Vous clarifierez votre esprit pour mieux aborder vos priorités et vos relations.
Accéder à un espace de ressourcement
Cet atelier est une pause dans un environnement bienveillant où vous pourrez vous reconnecter à vous-même, loin des distractions du quotidien. C’est une opportunité de vous ressourcer et de vous recentrer, à votre rythme, dans un cadre propice à la sérénité.
Plus
Lieu
La Julienne
Rte de Saint-Julien 116, 1228 Plan-les-Ouates, Genève
Organisateur
Pervangher Bellégo Nathalie
Description de l'événement
Sur la base d’exercices ludiques et simples, issus de multiples techniques émotionnelles, corporelles et mentales (méditations, rêves éveillés guidés, relaxations, mandalas éphémères), nous vous proposons, pas à
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Sur la base d’exercices ludiques et simples, issus de multiples techniques émotionnelles, corporelles et mentales (méditations, rêves éveillés guidés, relaxations, mandalas éphémères), nous vous proposons, pas à pas et à votre propre rythme, d’intégrer et d’installer la paix et la sérénité dans votre vie.
Lieu
Les locaux de GAHIA
810 route de Nauton, 47250 Sainte Gemme Martaillac, Lot-et-Garonne
Organisateur
ALONSO Véronique
BOUCHER Cécile
Description de l'événement
Dans des lieux magiques et proches de la Nature, je vous propose d’embarquer avec moi dans un voyage de cœur.
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Dans des lieux magiques et proches de la Nature, je vous propose d’embarquer avec moi dans un voyage de cœur.
Lieu
Maison des Roches
Maison du Chemin de Roches no 9, 1370 Dongelberg, Région Wallonne
Organisateur
Mostert Valérie
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Nous vous proposons une immersion dédiée aux Pilates et à la méditation, une opportunité unique pour accueillir le pouvoir d’agir sur vous-même. De nourrir votre essence et créez
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Nous vous proposons une immersion dédiée aux Pilates et à la méditation, une opportunité unique pour accueillir le pouvoir d’agir sur vous-même. De nourrir votre essence et créez la vie que vous désirez en vous connectant profondément avec votre corps.
Le corps est un guide précieux, un allié qui sait. En cultivant l’écoute et la conscience corporelle, nous apprenons à décrypter ses messages et à accéder à une sagesse intérieure. Cette pratique nous invite à honorer l’urgence de l’âme à se révéler, en laissant le corps devenir un espace réceptif. D’où le mouvement et le souffle s’unissent pour ouvrir la voie à un bien-être profond.
A travers le Pilates, nous renforçons notre centre, équilibrons nos énergies et libérons les tensions qui nous limitent. La méditation, quant à elle, nous ramène à l’instant présent, nous permettant d’explorer les sensations, d’accueillir les émotions et de cultiver une présence attentive et bienveillante.
Ensemble, nous évoluerons vers une expansion et un épanouissement authentiques, où le corps et l’esprit ne font qu’un. Où la vie s’épanouit à partir d’une conscience renouvelée.
4 raisons de participer aux Pilates et méditation
Reconnecter avec votre corps
Le Pilates renforce et assouplit le corps en profondeur, tandis que la méditation vous aide à développer une conscience corporelle accrue. Ensemble, ces pratiques vous permettent d’écouter et d’honorer les besoins de votre corps. Favorisant ainsi un bien-être global.
Libérer le stress et les tensions
Cette immersion est un espace pour relâcher les tensions accumulées et apaiser le mental. Les mouvements fluides du Pilates, associés à la respiration consciente et à la méditation, contribuent à réduire le stress. Offrant ainsi une sensation de légèreté et de sérénité.
Cultiver l’équilibre intérieur
En combinant le renforcement physique et la pratique de la pleine conscience, vous apprenez à équilibrer vos énergies, à vous recentrer et à mieux gérer les émotions. Cela vous permet d’aborder la vie quotidienne avec plus de clarté et de stabilité.
Stimuler l’épanouissement personnel
En intégrant ces pratiques dans votre vie, vous créez les conditions propices à une transformation authentique. Vous développez la confiance en vos capacités, explorez de nouvelles dimensions de vous-même et nourrissez votre essence. Ce qui vous rapproche de la vie que vous souhaitez créer.
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Lieu
Espace entre ciel et terre
route principale 92, 2857 Montavon, Jura
Organisateur
Felizardo Joana
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Les séances de yoga et méditation, la connexion à la nature, les ateliers de coaching et une dose généreuse de bienveillance seront les éléments clés pour faire de
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Les séances de yoga et méditation, la connexion à la nature, les ateliers de coaching et une dose généreuse de bienveillance seront les éléments clés pour faire de cette escapade une parenthèse enchantée.
Organisateur
MONTUORO Athéna
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Au programme de cette retraite :– Yoga : hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, mandala yoga – Méditation & pranayama– Relaxation sonore– Pratiques de
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Au programme de cette retraite :
– Yoga : hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, mandala yoga
– Méditation & pranayama
– Relaxation sonore
– Pratiques de pleine conscience : marche, mouvements
– Enseignements, échanges, discussions
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Ce week-end permet de découvrir ou d’approfondir les pratiques de la pleine conscience, dans un environnement très ressourçant, au coeur de la nature. Vous offrir une réelle pause
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Ce week-end permet de découvrir ou d’approfondir les pratiques de la pleine conscience, dans un environnement très ressourçant, au coeur de la nature. Vous offrir une réelle pause pour vivre pleinement l’instant présent en prenant soin de vous, porté par le groupe et l’environnement.
Lieu
Notre Dame d'Aiguebelle
26230 Le Couvent Montjoyer, Drôme
Organisateur
Campant Marie Pierre
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Durant quelques jours nous allons vivre l’expérience de la méditation de différentes manières, pour aller, là, dans cette espace intérieur de paix et calme. Vous allez rentrer chez
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Durant quelques jours nous allons vivre l’expérience de la méditation de différentes manières, pour aller, là, dans cette espace intérieur de paix et calme. Vous allez rentrer chez vous ressourcer et reposer, mais pas seulement !!
Lieu
Maja Joie
Rte du Barfay 4, 1944 La Fouly. Valais.
Organisateur
Bovey Marie-Noëlle
Drainages lymphatiques label physio suisse · Massages thérapeutiques · Hypnose · Être bien dans son assiette · Soins énergétiques · Rebouteux.
Perret Valérie
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Méditations, enseignements et exercices d’intégration vous seront proposés.
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Méditations, enseignements et exercices d’intégration vous seront proposés.
Lieu
Centre Radhadesh, Château de Petite Somme
Petite Somme 5, 6940 Durbuy, Wallon
Organisateur
Vidal Claudette
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Expérimenter la stabilité et le mouvement avec des pratiques de méditation de pleine conscience, respiration et yoga doux, bains de nature et marche méditative en bord de mer.
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Expérimenter la stabilité et le mouvement avec des pratiques de méditation de pleine conscience, respiration et yoga doux, bains de nature et marche méditative en bord de mer. Une matinée se déroulera sans parler, avec des méditations guidées et un repas en pleine conscience.
Lieu
Terre d'Accord
Jardin 309 Sente Cauvillaise, Grange 118 rue du Puits, 76740 La Chapelle-sur-Dun, Seine-Maritime
Organisateur
Farcy-Mossard Mathilde
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Les journées se tissent au rythme de pratiques assise et en marchant, ponctuées de séances d’étirement et relaxation.
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Les journées se tissent au rythme de pratiques assise et en marchant, ponctuées de séances d’étirement et relaxation.
Lieu
Maison Quaker
11 avenue des Quakers, 30111 Congénies, Gard
Organisateur
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Balade, méditation, voyage sonore, causeries, conférences, jus frais et bouillon chaud, hammam, gym douce.
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Balade, méditation, voyage sonore, causeries, conférences, jus frais et bouillon chaud, hammam, gym douce.
Organisateur
Lauvernier Anne-Claire
Valognes Sarah
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Cycle de 5 séances de méditation en ligne 5séances en ligne les samedi 23/11, 30/11, 7/12, 14/12 et 21/12 de
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Cycle de 5 séances de méditation en ligne
- 5séances en ligne les samedi 23/11, 30/11, 7/12, 14/12 et 21/12 de 9h à 10h15
- Entretien préalable
- Pratique à domicile de 15 min par jour
- 14 audios de méditations guidées inclus
- 2 instructeurs de méditation de pleine conscience spécialisés dans l’alimentation et le sommeil
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, rééquilibrer votre alimentation, optimiser la qualité de votre sommeil. Ou simplement adopter une routine de vie plus saine et harmonieuse ? Alors, ce programme est fait pour vous.
A travers des pratiques de pleine conscience, des conseils en nutrition, des techniques de relaxation et des exercices physiques adaptés. Nous vous guideront pas à pas vers un équilibre global entre corps et esprit. Vous apprendrez à mieux écouter votre corps, à gérer le stress et à cultiver des habitudes positives afin d’atteindre vos objectifs de bien-être.
Prêt à vous reconnecter avec vous-même et à transformer votre quotidien ? Commençons ensemble ce voyage vers une meilleure hygiène de vie !
4 raisons de participer à ce programme hygiène de vie et pleine conscience
Améliorer votre bien-être global
Ce programme vous aide à adopter des habitudes plus saines, tant sur le plan physique que mental. Vous découvrirez des outils pour mieux manger, bouger et gérer votre stress au quotidien.
Apprendre à mieux gérer le stress
Grâce à la pleine conscience, vous développerez des techniques de gestion du stress et de relaxation. Cela vous permettra d’aborder les difficultés de la vie avec plus de sérénité et de calme.
Optimiser votre énergie et votre vitalité
En travaillant sur votre sommeil, votre alimentation et vos routines physiques, vous augmenterez votre niveau d’énergie, votre concentration et votre productivité tout au long de la journée.
Renforcer la connexion entre corps et esprit
Ce programme propose un équilibre entre les pratiques physiques et mentales. Vous apprendrez à écouter les signaux de votre corps, à vivre pleinement chaque instant et à améliorer votre qualité de vie de manière durable.
Ce programme vous accompagne dans la création d’une routine qui transformera positivement votre quotidien et vous rapprochera de vos objectifs de bien-être.
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Organisateur
Deschamps Caroline
Kauffmann Claude
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Ce stage vise à renforcer notre être profond et à cultiver la sérénité face à nos émotions telles que l’anxiété, la tristesse et la colère. Il offre un
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Ce stage vise à renforcer notre être profond et à cultiver la sérénité face à nos émotions telles que l’anxiété, la tristesse et la colère. Il offre un soutien précieux dans la gestion des dépressions et des addictions. En intégrant des recommandations nutritionnelles issues des médecines chinoise et ayurvédique, il encourage un mode de vie équilibré tout en enseignant la méditation de pleine conscience.
Lieu
Yaor Shiatsu Yoga Thérapie
23 Av. de la Condamine, 11250 Ladern-sur-Lauquet, Aude
Organisateur
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C’est en utilisant les principes d’arts martiaux (issus notamment du Systema), de pleine conscience et d’auto-compassion que nous re-découvrirons cette attitude intérieure qui sait réconcilier la force et
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C’est en utilisant les principes d’arts martiaux (issus notamment du Systema), de pleine conscience et d’auto-compassion que nous re-découvrirons cette attitude intérieure qui sait réconcilier la force et la douceur. Ce subtil mélange qui permet d’agir avec le moindre effort face à l’adversité, notamment grâce à la puissance du lien et de l’entraide.
Lieu
Le Pont d’Ostara
9 Chem. des Villerons, 77820 Le Châtelet-en-Brie, Seine-et-Marne
Organisateur
Décembre
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Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent
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Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent pour les trois mois ou pour une ou deux semaines. Nous vous informons que les enseignements, les groupes accompagnés par un.e mentor et les communications quotidiennes sont essentiellement en anglais. Nous faisons de notre mieux pour offrir des traductions en français et en vietnamien ; il peut arriver que cela ne soit pas toujours possible.
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Le programme « Manger en pleine Conscience » se déroule en 8 séances de 2h30 alternant des pratiques de méditation pleine conscience guidées, des exercices d’alimentation en pleine conscience ,des mouvements en pleine
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Le programme « Manger en pleine Conscience » se déroule en 8 séances de 2h30 alternant des pratiques de méditation pleine conscience guidées, des exercices d’alimentation en pleine conscience ,des mouvements en pleine conscience , des temps d’échange et de dialogue et d’une journée de pratique intensive
Lieu
Méditation Pleine Conscience, Lyon
71, rue Louis Blanc, 69006 LYON, Rhône
Organisateur
Vachet Marie-France
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Est-ce le moment pour vous de déposer les armes, de découvrir la vérité à propos de qui vous êtes et de rayonner votre Splendeur ? Si oui, nous
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Est-ce le moment pour vous de déposer les armes, de découvrir la vérité à propos de qui vous êtes et de rayonner votre Splendeur ? Si oui, nous pouvons faire quelques pas ensemble. Je peux vous offrir des clés, celles que j’ai découvertes sur mon chemin. Elles sont universelles. Compte tenu des puissantes énergies qui déferlent depuis peu sur la planète, elles sont de plus en plus accessibles. Plus elles sont partagées, plus elles s’intègrent facilement.
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Lieu
Liliane de Toledo
45 route des Eaux-Belles, Grand Cara, 1243 Presinge/Genève
Organisateur
Vidal Claudette
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Par le Do-In, l’assise méditative, le travail du Hara ( centre vital de l’être humain situé dans le bassin ) et par celui du souffle et de la voix, nous
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Par le Do-In, l’assise méditative, le travail du Hara ( centre vital de l’être humain situé dans le bassin ) et par celui du souffle et de la voix, nous favoriserons les conditions d’ouverture pour ré-harmoniser notre énergie vitale : la sagesse corporelle au service du calme intérieur.
Organisateur
Dekeyser Francis
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Trois jours pour vous déconnecter du quotidien dans un cadre apaisant, humble, convivial et surtout bienveillant, pour lâcher prise, savourer l’instant présent, et Être, tout simplement.
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Trois jours pour vous déconnecter du quotidien dans un cadre apaisant, humble, convivial et surtout bienveillant, pour lâcher prise, savourer l’instant présent, et Être, tout simplement.
Lieu
Ferme bio
7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup, Seine-et-Marne
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Lors de ce weekend, nous te proposons 4 cours de yoga, Yin le soir et Vinyasa le matin. Tous les matins, nous t’invitons à méditer, chanter des Mantras
Description de l'événement
Lors de ce weekend, nous te proposons 4 cours de yoga, Yin le soir et Vinyasa le matin. Tous les matins, nous t’invitons à méditer, chanter des Mantras et approfondir ou découvrir ta pratique de Pranayama avec nous.
Lieu
Hôtel Beau-Site
Chemin du Mont 13, 1927 Chemin, Valais
Organisateur
Dervey Ludmilla
Giordano Fanny
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Nous cultiverons la paix en nous et autour de nous en marchant, en nous asseyant, en écoutant, en chantant, en travaillant, en mangeant, en nous renouvelant profondément. Le
Description de l'événement
Nous cultiverons la paix en nous et autour de nous en marchant, en nous asseyant, en écoutant, en chantant, en travaillant, en mangeant, en nous renouvelant profondément. Le 31 décembre sera une journée de célébrations simples.
Organisateur
DAT PHAN
Ancien moine bouddhiste ordonné par le Maître Zen Thich Nhat Hanh en 1998. Il a passé une dizaine d'année au Village des Pruniers. Il est co-fondateur des Cèdres bleus en Haute-Loire qui est un centre de pleine conscience où il y vit également.
Janvier
Description de l'événement
Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent
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Au Village des Pruniers, nous invitons aussi nos amis laïcs à nous rejoindre pour prendre part à cette pratique de 90 jours, aux côtés des monastiques, qu’ils s’engagent pour les trois mois ou pour une ou deux semaines. Nous vous informons que les enseignements, les groupes accompagnés par un.e mentor et les communications quotidiennes sont essentiellement en anglais. Nous faisons de notre mieux pour offrir des traductions en français et en vietnamien ; il peut arriver que cela ne soit pas toujours possible.
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Nous cultiverons la paix en nous et autour de nous en marchant, en nous asseyant, en écoutant, en chantant, en travaillant, en mangeant, en nous renouvelant profondément. Le
Description de l'événement
Nous cultiverons la paix en nous et autour de nous en marchant, en nous asseyant, en écoutant, en chantant, en travaillant, en mangeant, en nous renouvelant profondément. Le 31 décembre sera une journée de célébrations simples.
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DAT PHAN
Ancien moine bouddhiste ordonné par le Maître Zen Thich Nhat Hanh en 1998. Il a passé une dizaine d'année au Village des Pruniers. Il est co-fondateur des Cèdres bleus en Haute-Loire qui est un centre de pleine conscience où il y vit également.
Description de l'événement
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Description de l'événement
RALENTIR est un cours d’introduction à la méditation de pleine conscience. Il se compose de 6 séances de 2h15. Accessible à tous, ce cours s’adresse à la fois à ceux qui veulent apprendre la méditation et à ceux qui souhaitent rafraîchir leur pratique existante, en revoyant les bases.
Lieu
SONARA
2 Rue du Commerce, 37000 Tours, Indre-et-Loire
Organisateur
Février
Description de l'événement
Si vous vivez dans la dualité, c’est que vous êtes identifiés à un aspect de la réalité. Cette identification vous réduit à expérimenter quelque chose de spécifique, vous
Description de l'événement
Si vous vivez dans la dualité, c’est que vous êtes identifiés à un aspect de la réalité. Cette identification vous réduit à expérimenter quelque chose de spécifique, vous privant de l’expérience d’être tout. Lorsque les différences sont acceptées et qu’il n’y a plus de jugement, l’Un peut être expérimenté.
Lieu
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4 Chemin du Mitan - Chatenet 79500 Saint-Vincent-la-Châtre, Deux-Sèvres